高溫來襲，小孩游泳的九個注意事項

天氣也逐漸變熱了， 孩子們都喜歡游泳來緩解悶熱。 安全第一， 作為家長一定要給孩子們去游泳之前做好準備工作， 其中， 不能少的就是孩子學游泳的必備用品和注意事項。

夏天兒童學游泳必備裝備

游泳圈：溺水是兒童意外死亡殺手。 游泳圈是保證游泳安全的裝備， 但有些家長感覺不太適合幼兒游泳， 主要原因有兩個， 一是總怕孩子從游泳圈中漏下去， 二是孩子在游泳圈中總是垂直上下在水中漂浮， 不可能水準漂浮起來， 對學習游泳沒有任何幫助。 游泳圈的價格差距很大， 便宜的幾十元，

貴的幾百元 。

泳鏡：為了預防眼病， 寶貝游泳的時候， 必須要戴游泳眼鏡。 尤其對初學游泳的寶貝來說， 戴游泳眼鏡還可以糾正在水中睜不開眼睛的毛病。 挑選平面游泳眼鏡時， 鏡片品質很關鍵。 如果鏡片表面凹凸不平， 既影響視線， 又會對眼睛造成傷害， 影響寶貝的視力。 好的游泳眼鏡都是用矽膠頭帶， 矽膠柔軟舒適， 吸附力強， 彈性佳。 挑選的時候， 最好先讓寶貝戴一戴， 看鏡框、眼罩是否與眼窩緊密貼合。

救生衣：救生衣的好處是安全係數大於游泳圈， 對於不太善於自我保護的幼兒來說， 讓孩子穿上救生衣， 比放在游泳圈中要安全多了， 但缺點是孩子穿上救生衣後， 整個身體便自然垂直於水面， 對孩子以後學游泳沒有幫助。

救生衣分有領子的、馬甲式的以及將漂浮物填充在游泳衣內的介於游泳衣和救生衣之間的幾種。

游泳衣：家長為孩子選擇游泳衣時， 一開始覺得選擇大一號的穿起來比較舒服， 但實際發現大一號的游泳衣不僅穿起來不貼身、不好看， 還可能因為水的浮力而顯得格外松垮。 選購游泳衣時， 應試著進行多次拉伸， 如果游泳衣仍回到原樣， 說明回彈復原性好。 色彩方面我覺得應該儘量選擇鮮豔些的， 方便父母注意孩子。

最後， 還要提醒家長在孩子學游泳時有很多方面是需要特別注意的。

夏天兒童學游泳的注意事項

⑴ 孩子游泳須有家長的陪同， 並根據孩子的水性、年齡、身高等因素， 儘量選擇安全係數較高的水位區域游泳。

並且要有一個適合孩子特點的循序漸進的學習計畫， 使孩子對游泳產生興趣， 這樣才能帶動鍛煉的目的。

⑵ 在下水游泳前， 一定要教育孩子養成先做準備活動的習慣， 運動四肢， 還可用冷水擦身， 以適應水溫。

⑶ 孩子的體力有限， 所以在水中的時間不宜過長， 當感覺疲勞或不舒服時， 應馬上帶孩子上岸， 以免發生意外。

⑷ 孩子在下水前不宜吃過多食物。 一旦食物壓到氣管， 容易造成窒息。 父母為了給孩子補充體力， 可以選擇在游泳前半小時， 給孩子適量吃點食物， 做到不餓、不飽脹。

⑸ 孩子在大汗淋漓時不宜馬上進入水池， 應先用幹毛巾擦乾汗水， 待毛孔收縮後再入水池中。

⑹ 泳衣、泳帽等要合適， 而且不要選擇需將繩子系到頸部的泳帽或泳衣，

以免發生意外。 還可為孩子置備一副耳塞， 可以預防因進水而引發中耳炎。

⑺ 結束游泳後， 可以用生理鹽水沖洗眼睛， 或使用專門的眼藥水， 從而保護眼睛的健康。

⑻ 游泳後還要務必做到清潔身體， 避免游泳池水中的化學藥劑留在皮膚上， 造成皮膚過敏。 同時， 為避免游泳池水中的漂白粉對牙齒的侵蝕， 可在游泳後立即刷牙或漱口。

⑼ 孩子感冒痊癒後1至2周內不宜游泳。