也許吧， 但是這是不太可能的。 您可能已經聽說了一個巨大的宣傳， 研究表明， 吃高蛋白質飲食（25％的蛋白質）可以使女人懷孕更困難。 但是， 2004年的研究是太小了， 想懷孕的女性， 蛋白質豐富的飲食， 初步把胡說。 相比， 小鼠餵食高蛋白質的飲食， 正常飲食的小鼠的研究人員。 吃了高蛋白飲食的小鼠有更多的麻煩， 懷孕和攜帶嬰兒期比他們的同行。 在介紹他們的結果， 研究人員建議， 高蛋白飲食的負面影響可能歸因於一個事實， 它提出了在女性生殖道中的一種化學物質叫銨的水準。 銨濃度升高已被證實與牛和小鼠胚胎著床的問題。
Advertisiment
本研究有兩個大的局限性。 首先， 它是在老鼠身上進行的， 通常是草食動物（這意味著他們吃的主要是植物）。 小鼠是不是最好的榜樣的人， 往往吃了很多肉。 此外， 該研究是初步的。 它已經在國際生育會議， 但尚未被刊登在醫學雜誌。 需要更多的研究-關於婦女， 而不是滑鼠-高蛋白質的飲食和生育之前， 我們可以得出任何實際結論。
其實當你想懷孕， 節食可以是一件好事， 如果你是肥胖（有身體品質指數大於30）， 因為， 顯著超重可能會干擾你的月經週期。 肥胖還讓你在妊娠期間併發症的風險。 點擊這裡找出你的身體品質指數。 如果你擔心你的體重， 請與您的醫療保健供應商， 看看是適合你的飲食和鍛煉計畫。
