高血壓吃三七粉有用嗎

高血壓吃三七粉對降壓有輔助作用。

高血壓是最常見的慢性病， 也是心腦血管病最主要的危險因素。 隨著現在人們生活水準的提高， 像高血壓這樣的富貴病越來越普遍。 吃三七粉， 降血壓效果非常好。

三七中獨有的三七皂甙能夠在人體中淨化血液， 降低血液濃稠度， 改善血質， 刺激人體的造血功能。 人體的血液血質得到改善， 毛細血管的血質沉積被消除， 血液又可以正常的流動迴圈了， 心臟的壓力小了， 血液內部壓力自然就降低了， 人體又可以回復到自然的血液迴圈之中。

三七具有活血、養血、化瘀的作用， 對心臟病、動脈硬化、腦血栓及中風後遺症、防猝死等都很有效。 服用三七起到降壓效果的同時還預防和治療了心腦血管病， 可以說是一舉多得， 另外三七對高血脂、高血粘、高膽固醇、高血糖也有不錯的療效。

高血壓患者首先應當改善生活習慣， 減輕並控制體重， 減少鈉鹽攝入， 補充鈣和鉀鹽。 減少脂肪攝入， 增加運動。 戒煙、限制飲酒， 減輕精神壓力， 保持心理平衡， 同時食用三七粉。

1、三七粉建議堅持常服：長期服用三七粉可活血通絡、軟化血管、降血壓、降血脂、治療肝纖維化等。

2、請勿過量：一般正常體質的人,服用三七粉的一日總量在10克左右， 分2次服用。

3、早上服用：早上起來服用三七粉3克左右，

4、晚上服用：服用三七粉最好在飯前服用， 有助於改善睡眠。 如果在飯後服用請少量， 最好不超過3克， 晚上過量服用,有興奮作用。 最好不要在睡前服用三七粉， 因為服用三七粉容易口渴。

5、孕期婦女禁止使用：女性在懷孕期間， 禁止服用三七粉。 這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。

6、感冒期間：風寒感冒期間不能服用三七花， 因為三七花性微涼， 會加重風寒感冒， 三七粉性溫， 風寒感冒期間可以服用。 而患風熱感冒則不 宜服三七粉。