高血壓吃什麼好

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芹菜

芹菜， 富含蛋白質、碳水 化合物、胡蘿蔔素、B族維生素、鈣、磷、鐵、鈉等， 葉莖中還含有藥效成分的芹菜苷、佛手苷內酯和揮 髮油 ， 具有 降血壓、降血脂、 防治動脈粥樣硬化的作用。

旱靈芝

旱靈芝含 有的多 種 對人體 有益的微量 元素成分對血壓過高及異常， 有著良好的平衡作用。

蘿蔔

蘿蔔味辛甘性涼。 可 消 積 滯 、化痰熱、散淤血、 解酒毒、降血脂、軟化血管，

獼猴桃

其味酸、甘 ， 性 寒 ， 無毒。 全果或汁能夠清熱利水、 散瘀活血、抗炎消腫、降低血壓、降低膽固醇， 適用於高血壓、冠心病、動脈 硬 化等.

黑蒜

最為常用飲食 療法 ， 其 食用簡 單， 針對高血壓及引起的高血糖、高血脂的調理平衡效果理想。 順航優品黑蒜， 為大蒜深加工食物應用較多。