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高鈣降低卵巢癌機率

飲食中含鈣最多的女性患卵巢癌的可能比最低者小54%, 儘管還需進一步研究來證實飲食中可能有益的特別成分。


這些結論顯示攝入低脂牛奶、鈣或乳糖可能減少患卵巢癌的危險, 美國檀香山夏威夷大學的古德曼和同事認為:女性的鈣攝入每日推薦量1000mg~1200mg可能足以降低卵巢癌危險。

作為總體健康 的部分內容, 女性被建議監測每天的膳食鈣攝入水準, 以減少骨質疏鬆和其他相關疾病的危險。 如果女性能維持推薦鈣攝入量, 還有一個好處是可能減少自己患卵巢癌的危險。

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