材料:蘿蔔30克、亨氏瓶裝高鈣骨泥蔬菜1/3瓶
製作方法1:將蘿蔔切成細絲;
製作方法2:將蘿蔔絲放入冷水中加溫煮透;
製作方法3:將蘿蔔絲撈起瀝幹, 放入亨氏高鈣骨泥蔬菜撐拌均勻。
專家點評:"1、蘿蔔中維生素C的含量比一般水果還多,
它所含的維生素A、B以及鈣、磷、鐵等也較豐富,
具有清熱解毒、健胃消食、化痰止咳、順氣利便等功效;
2、高鈣骨泥蔬菜中含優質雞軟骨,
富含寶寶成長必需的鈣質。
"
專家愛心貼士:
"科學補鈣起跑線
1.嬰、幼兒及學齡前兒童每天鈣的供給量: 出生-6個月為400毫克;7-24個月為600毫克;3-6歲為800毫克;
2.含鈣豐富的食物包括牛奶、肉類、海鮮類;
3.同藥物補鈣相比,