高麗參怎麼吃?適合孕婦的高麗參吃法

高麗參是孕婦孕期可以選擇食用的一種營養品， 怎麼吃也是一種學問。 接下來小編帶你看：高麗參怎麼吃?適合孕婦的高麗參吃法。

高麗參怎麼吃?適合孕婦的高麗參吃法如下：

1、燉服。 將高麗參切成2mm薄片， 放入瓷碗內， 加滿水， 封密碗口， 放置於鍋內蒸燉4~5小時即可服用。

2、嚼食。 以2~3片高麗參含於口中細嚼， 生津提神， 甘涼可口， 是最簡單服用方法。

3、磨粉。 將高麗參磨成細粉， 每天吞服， 用量視個人體質而定， 一般每次1~1.5克。

高麗參具有擴張血管作用， 能改善血液迴圈

4、沖茶。 將高麗參切成薄片， 放在碗內或杯中， 用開水沖泡，

5、泡酒。 將整根高麗參可切成薄片裝入瓶內用50~60度的白酒浸泡， 每日斟情服用。

6、燉煮食品。 高麗參在食用時常常伴有一定的苦味， 如果將高麗參和瘦肉、小雞、魚等一起烹燉， 可消除苦味， 滋補強身。

高麗參怎麼吃?適合孕婦的高麗參吃法你都清楚了嗎?希望小編的講解能夠對你有所幫助。