高齡做媽 產後更易得抑鬱

高齡初產婦合併子宮肌瘤的比例為8%~14%， 遠高於一般產婦的3%~5%。 隨著孕婦年齡增大， 體內激素水準不穩定， 會引起生殖道腫瘤的發生率增高。 而妊娠合併子宮肌瘤在早孕時可引起流產， 中孕期可引起肌瘤變性， 晚孕期可引起早產等一系列併發症。

產婦年齡大產後易抑鬱

“產後抑鬱症的發病越來越多， 與人們普遍推遲生育時間不無關係！”郭華說， 高齡初產婦往往是第一次懷孕， 常常會過度擔心因高齡發生不測， 尤其是快要臨產的時候。 從臨床來看， 初產婦年齡越大， 會越緊張、恐懼， 抑鬱和焦慮的比例和程度越高。

高齡產婦更加容易得產後抑鬱症

提醒

高齡產婦要積極“備戰”

肖小敏教授也提醒說， 儘管高齡初產的不利影響很多， 可是對於一些因為各種原因不得不加入“高齡初產”行列的孕婦， 也不要過於緊張。 只要從孕前開始做好各種準備， 還是能夠把“高齡初產”的消極影響降到最低：

孕前三個月

高齡產婦要開始就補充葉酸

高齡產婦一定要記住從孕前三個月開始就補充葉酸片， 這樣可有效降低胎兒神經管畸形的風險。 孕前最好檢測血糖，

懷孕期間

高齡產婦要重視產前檢查

在懷孕期間， 要重視先天畸形的篩查， 具體如下：在懷孕12~13周時， 做一期彩超進行排查。 懷孕14~20周時， 抽血做唐氏綜合征的篩查。 在懷孕20~22周時， 做二期彩超， 以排除先天畸形的可能。 到懷孕20~24周時， 做羊膜腔穿刺篩查。

孕期生活要關注

飲食起居

高齡產婦要低糖飲食， 適當運動

對於高齡初產婦來說， 尤其要防止高糖高脂飲食， 預防妊娠期高血壓、糖尿病。 平時保持均衡的營養就可以了， 不要一味加餐。 多吃蔬菜水果， 保持適度運動， 如餐後散步等， 不要整天窩在家裡不動。 此外， 市場上賣的孕婦奶粉多數口味太甜，

在分娩的時候， 不要老想著自己“高齡”， 就放棄自己分娩的機會。 建議沒有剖腹產指征的話， 還是先嘗試一下陰☆禁☆道分娩。 在生完寶寶之後， 要做好避孕措施， 防止子宮在短時間內再次受創。