高齡備孕

分娩年齡在35歲以上的女性即為高齡產婦， 和普通產婦相比， 高齡產婦將面臨著更大的風險， 且隨著年齡的增加， 風險也會增大。 因此， 若你已經跨入了高齡備孕的行列， 做好充分的孕前準備也是高齡備孕女性順利孕育與生產的有效保障， 那麼， 高齡備孕要做哪些準備呢？在飲食上有什麼禁忌呢？下面將為大家一一介紹！

一般來說， 孕婦超過35歲即為高齡。 高齡孕婦除受孕難度增加外， 宮外孕、孕期併發症、胎兒出生缺陷等幾率也會增加。 因此， 做好充分的孕前準備也是高齡備孕女性順利孕育與生產的有效保障， 懷孕前應注意做好這些準備。 備孕前先做個生育力評估年齡是硬指標， 但醫學上沒有絕對一詞。 很多高齡媽媽想生二胎， 但不知道自己的身體是否還能懷孕， 這時候， 你需要做個生育力評估。 一個完整的生育力評估包括女方卵巢的狀況、輸卵管情況、男方的精子狀況(包括精子濃度、活動力、畸形率、液化時間)等方面。 相比後面兩者， 女方卵巢儲備對生育力影響是最大的， 目前公認的卵巢評估標準為抽血查AMH(抗苗勒氏管激素)或B超數卵巢內竇卵泡數量， 二者結合對卵巢評估來說更為準確。

高齡備孕要做好的檢查生育力評估沒有問題了， 就可以開始著手備孕。 醫學專家表示， 高齡備孕除了常規的孕前檢查， 還應該做以下這幾項檢查。 1.體重指數：體重（公斤）/身高（米）的平方就是體重指數， 如果體重指數>25， 那就要注意通過飲食、運動把體重降到正常範圍之內， 否則妊娠高血壓、妊娠糖尿病、流產的風險的發生率大大增加。 建議：每週至少有氧運動5天， 每天至少40-60分鐘。 2.監測血壓：血壓波動規律一般是兩峰一穀， 清晨和下午4至6點是高峰， 可以重點監測這兩個時間段。 如果血壓升高， >140/90mmHg， 需要去醫院檢查， 及時發現問題， 及時調整。

3.血糖、血脂情況：可以檢查餐後2小時血糖， 糖化血紅蛋白瞭解體內糖代謝的情況， 避免出現“糖媽媽”、“糖寶寶”， 血脂檢查也很關鍵， 血脂升高， 加重妊娠血栓發生的幾率， 對高齡媽媽非常不利。 4.甲狀腺功能：最近門診很多甲狀腺功能減退、亞臨床甲亢、橋本甲狀腺炎病人， 孕前一定要檢查甲狀腺功能， 胎兒的發育不能缺少母體甲狀腺素的供應。 5.肝、膽彩超：通過檢查脂肪肝等情況， 最好不要帶脂肪肝懷孕。