高齡備孕心理篇：平常心對待

早年忙碌於生活和工作， 盡情享受二人世界的歡樂， 不知不覺間年齡就直抵生育“警戒線”。 一想到要將生寶寶列入日程計畫， 擔憂、焦慮、期待與快樂， 種種心情紛至遝來， 高齡未准媽咪的心情， 那可真是複雜而微妙。 但是， 想要一個健康聰明的寶寶， 未准媽咪最需要具備的就是要有一顆平常心。

有可能阻礙備孕計畫的負面情緒

過分急切：內心充滿了自責與無助， 對懷孕這件事的過分關注會令失落感越來越強烈， 每一次希望落空， 仿佛就意味著一次毫不留情的失敗， 內心難免越來越沮喪。

內心壓抑：人長時間處於焦慮或負面情緒籠罩之下，

不僅精子、卵子品質會受影響， 即使受孕後也會因情緒的刺激而影響母體的激素分泌， 令胎兒躁動不安從而影響生長發育， 甚至還會導致流產。

抑有無助：過多的失敗與擔心會使心理產生無助感， 加上家人朋友的不理解， 自己難免感到絕望， 甚至想到離婚， 或者遠離親人朋友獨自生活。

悲觀失望：從受孕、懷孕、生產到撫養寶寶， 這個過程是很辛苦的事， 倘若沒有做好心理準備， 每一件事都會令人覺得麻煩， 想想未來， 心頭必然千頭萬緒,悲觀主義的擔心有時是實實在在的， 有時卻是心理不成熟的表現。

互相埋怨：備孕的過程有時也在考驗雙方默契與溝通技巧， 如果只是甜蜜的小埋怨，

也就罷了， 如果是認真的指責， 那麼， 不僅順利受孕會受到影響， 這個令人不愉快的人際環境會一直影響寶寶的發育和成長。

疑神疑鬼：懷疑自己的受孕能力、擔心自己能否勝任媽咪角色， 也有些人在生男生女、胎兒是否健康方面心懷疑慮， 也有的人擔心自己體形發生改變， 擔心將來的經濟狀況.職場發展、性☆禁☆生☆禁☆活等,適量的疑慮是人們探索未來的動力， 過分的擔心則會使人喪失前行的信心與力量。

高齡備孕優點多多

高齡懷孕確實存在著一定的危險， 但是每個人的情況不盡相同， 35歲真的是一道神秘的關卡嗎？其實換個角度想想， 做個高齡媽咪其實也有不少優勢呢！

更多的穩定和成熟：在與老公共同生活了八年十年之後決定要個寶寶，

兩個人必然是對雙方關係有了深刻而長久的探索， 雙方對於父親、媽咪的角色有充分準備的。 對於日後的養育和教育都已有了成熟的思考， 你會事先就注意學習育兒知識， 做到孕期飲食合理， 營養均衡， 確保胎兒發育良好。

受過良好的教育：高齡媽咪有足夠的充電時間， 35歲夠讀出兩個博士的， 生養寶寶無須犧牲學習的機會。 生來有一位受過良好教育的媽咪， 寶寶的收穫是不言而喻的， 懂得學習的媽咪可以更好地言傳身教學習和思考的方法， 她會更加樂於與寶寶共同快樂地成長。

不錯的職場發展和經濟保障：高齡媽咪往往是打下一片屬於自己的職場江山之後才開始生育寶寶，

這時的她們可以給寶寶提供相對穩定和寬裕的物質條件。 小到買玩具買衣服， 或者雇傭保姆， 大到帶寶寶出國旅遊， 良好的經濟基礎在一定程度上決定/養育的品質。

相對有益的性格與情商：年輕媽咪常常在寶寶和工作的雙重壓力下自顧不瑕， 高齡媽咪的各種社會關係業已理順， 對於工作壓力比較適應而且應對有方， 她們對工作的良好把握是寶寶學習的榜樣， 而且高齡媽咪已經經歷了自我成長的過程， 因此寶寶可能更少會看到她情緒失控的樣子。

豐富的閱歷和見識：人性的善良和醜陋， 世事的美好和惡俗， 人近中年一定領教過不少， 歷經風雨後的教育觀對於寶寶也有很大好處， 高齡媽咪可以給寶寶提供很好的建議，

幫寶寶形成一個達觀的心態。 當寶寶與周圍環境發生矛盾時， 她們的處理方式會相對成熟和有效。

心理承受力更強：生一個寶寶容易， 真正養育一個寶寶卻是一個漫長的過程， 經過深思熟慮之後， 應付未來挑戰會更遊刃有餘。