高齡准媽媽孕早期不能吃哪些食物

現在很多女性結婚生育比較晚， 因此出現不少的高齡准媽媽。 高齡准媽媽因為身體和年齡因素， 更應該關注懷孕注意事項， 要比年輕的准媽媽注意自己的身體， 保證胎兒的正常發育。 飲食上， 高齡准媽媽孕早期不能吃哪些食物呢?小編整理如下。

高齡准媽媽孕早期不能吃哪些食物呢?

高齡准媽媽不能吃——寒涼生冷食物

高齡准媽媽不能吃寒冷食物， 因為寒涼食物， 會不利氣血的充實， 容易導致脾胃消化吸收功能障礙， 並且不利於惡露的排出和瘀血的去除。 高齡准媽媽氣血虧虛， 應多食用溫補食物，

高齡准媽媽不能吃——辛辣食品

高齡准媽媽不宜吃辛辣食品， 因為容易傷津耗氣損血， 並容易導致便秘對身體不利。

高齡產婦的不能吃——刺激性食品

濃茶、咖啡、酒精， 這些食品會影響睡眠及腸胃功能， 對準媽媽和嬰兒健康都不利。

高齡產婦的不能吃——酸澀收斂食品

烏梅、南瓜等食品， 容易阻滯血行， 不利惡露的排出， 因此不適宜准媽媽食用。

高齡產婦的不能吃——冰冷食品

雪糕、霜淇淋、冰凍飲料等， 都會刺激消化系統， 還可能傷害到准媽媽的牙齒。

高齡產婦的不能吃——過鹹食品

高齡准媽媽不能吃過鹹的食品， 因為過多的鹽分會導致身體浮腫。

為了優生優育， 瞭解高齡准媽媽孕早期不能吃哪些食物是十分必要的。