現在由於社會的步伐越來越快了， 導致了現在越來越多的高齡准媽媽。 那麼， 高齡准媽媽在飲食方面跟其他的准媽媽相比起來有什麼更加要注意的地方嗎？接下來， 我們一起去看看吧。
高齡准媽媽的禁忌事項
大齡准媽媽在懷孕期間比二十多歲懷孕容易發胖， 體重過度增加， 結果易患上糖尿病， 而且腹中的寶寶長得太大會給分娩帶來困難。 這時你需要控制體重， 一般妊娠40周的孕婦體重增加不要超過12。 5千克， 其中胎兒約占3-3。 5千克。 避免吃下列食物， 因為這些食物含糖分過量， 正是造成過度肥胖的元兇。Advertisiment
任甜味劑：包括白糖、糖漿、阿斯巴甜
糖果及朱古力
可樂或人工添加甜味素的果汁飲料
罐頭水果
人造奶油
霜淇淋、冰凍果汁露
含糖花生醬、沙拉醬
建議以高蛋白、低脂肪、性溫和的食物為宜。 像茶、酒、煙、咖啡， 以及含酒精和咖啡因的食品都不適宜。 生活上還應該遠離不良的環境，
例如：
1、太吵、太擁擠的空間都不適宜。
2、放射線如X光、放射碘， 或使用放射線治療的人都不宜接觸。
3、不可隨意使用抗生素或荷爾蒙藥劑， 除非是醫生配給。 當然， 安眠藥、鎮靜劑、抗痙攣藥， 都不可隨意使用。
4、遠離傳染病病人。 麻疹、巨細胞病毒、單純性皰疹的病毒都會影響胎兒， 所以都應遠離。 此外， 高齡產婦如需要進補， 要根據自身體質的寒熱虛實來對症進補，
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小編總結：高齡准媽媽一般來說發生意外的幾率是比其他的孕媽媽高的， 所以高齡准媽媽在飲食和其他方面都要更加地小心。
