高齡分娩才是抗老化的最佳措施？

絕大多數高齡產婦都會有這樣那樣的擔心， 比如對自己的年齡沒有自信、因為長期以來的夜生活和速食飲食而深感不安等。 儘管如此， 她們只要在做好孕育生命的準備後， 逐漸養成有助於身體的良好習慣， 就能慢慢找回自信。

良好的生活習慣， 不僅有助於分娩前的準備和育兒中健康的維持， 還與更年期的健康息息相關。 等你步人老年， 回首這段生活， 一定會感慨："正因為當年選擇了在高齡孕育生命， 才有了如今的健康體魄。 ”

人們常說， 高齡孕育生命會加速身體的老化。 其實不然， 因為從平均壽命來看， 高齡孕婦的年齡相當於前半生的關口， 對於接下來的後半生而言， 高齡分娩或許才是抗老化的最佳措施。

哈佛大學醫學系的湯瑪斯教授曾做過一項頗有意思的調查。 據調查顯示， 在100歲以上的長壽女性中， 以40多歲分娩的居多。 或許有人會認為，

在以體外受精為中心的最高端不孕不育治療診所， 許多醫生都採取用中藥、針灸等方法治療不孕不育症。 其實這些專家是想運用中醫的理念消除身體裡的"寒證"。 在中醫上， 作為五臟六腑重要器官之一的"腎臟"被看作是掌管生殖功能的器官， 而"怕涼"是其最大的特點。

據淺田義正醫生所述， 從解剖學的角度看， 卵巢正好位於容易受涼的位置。 他曾發表如下言論："在大腿上方有一支名為髂骨靜脈的粗大血管， 而卵巢正好位於這個位置。 因此腿腳發冷的人， 流向卵巢的血液也呈冰涼狀態。 如果想讓卵巢和子宮保持溫暖的狀態，

預防寒證， 也是妊娠之後自我護理的重中之重。 最近， 越來越多的人知道預防寒證對高齡分娩來說有著不可低估的作用。

慶應義塾大學看護醫療系特聘講師中村幸代曾針對首都圈內的3000名孕婦做過一項大規模調查。

年輕女性若患有寒證也會出現以上傾向。 不僅如此， 她們的身體甚至會比高齡女性更容易遭受破壞。 其原因是， 有寒證的20多歲女性比沒有寒證的40多歲女性更容易患上婦科疾病。

其實預防寒證有很多方法。 在產科醫院， 不論什麼季節醫生都要求孕婦穿上多重襪子、護膝、圍巾和使用暖寶寶等， 飲食上則要求儘量少食冰涼食物， 多食含有生薑、蔥、大蒜等暖性食物。 此外， 還要求適量運動， 因為過激的運動會抑制荷爾蒙的分泌， 而適度的燃燒則有助於維持身體的溫度。