醫學上認為，
年齡超過35歲懷孕就可以稱為“高齡妊娠”。
研究表明，
與適齡妊娠的女性相比，
高齡妊娠發生各種疾病的比率增加了2-4倍，
早產、流產及畸形的概率較大。
從女性的生理規律來說，
生育能力最強是在25歲，
過了30歲以後就開始緩慢下降，
35歲以後迅速下降，
44歲以後有87%的女性已經失去了受孕能力。
高齡備孕方案1：讓身體處於優良狀態
1．一旦打算要孩子最好儘早受孕
在做出要孩子的決定後就不要再拖延下去了，
否則身體的組織不斷地在老化，
卵子的活力也越來越低，
直接影響胚胎的品質。
2．積極治療身體存在的一些疾病
懷孕之前一定要先去進行積極的治療，
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3．準備懷孕前去做健康檢查
高齡妊娠的女性，
身體發生異常的幾率比年輕女性要大，
因此，
在準備懷孕時先去醫院做一下全面的健康體檢，
包括丈夫在內。
如果存在異常應先積極治療，
把身體調整到健康狀態。
3．每天保持充足的睡眠
充足的睡眠可以提高身體的免疫力，
增強器官組織的機能，
特別是生殖系統，
有助於形成優質的受精卵。
4．做充足的營養準備
每天注意補充新鮮蔬菜、水果、雞蛋、牛奶、瘦肉等富含優質蛋白的食物，
做好營養儲備，
充足而優良的營養有助於提高卵子的品質。
