高齡女性如何做好孕前準備

計畫妊娠，既是對女人自己負責，也是對寶寶負責。作為高齡女性，擁有更多的人生閱歷，更應該規劃好妊娠計畫。

高齡產婦相對于年輕產婦存在著一定風險和危險。

分娩時間越遲，卵子受環境污染的影響就會越多，卵細胞品質也隨之下降，容易發生卵子染色體異常而生下畸形兒。因此，高齡女性在懷孕前，更有必要充分做好孕前準備。那麼，高齡女性該怎麼做孕前準備?下面來看看領育網專家的介紹。

【葉酸】孕前3個月開始服用專門針對孕婦特殊需要而研製的微量營養素。葉酸是有效預防新生兒神經管畸形的水溶性維生素，既有抗貧血的性能又有利於提高胎兒的智力。

【孕前檢查】高齡女性在懷孕前首先進行全面的體檢，排除全身疾病。此外，還需要做與懷孕相關的檢查。如優生四項檢查，排除風疹病毒、巨細胞病毒感染、弓形體和單純皰疹的感染，

以避免它們帶來的胎兒感染和胎兒畸形的發生。

【注意事項】

1、準備懷孕3個月內儘量不要到人群密集的公共場合，要養成良好的生活習慣，適當進行運動，少吃一些比較危險的或者可能有毒的食物，多吃綠色健康食品，保證飲食均衡，增強免疫力。

2、在準備懷孕期間，無論是丈夫還是妻子都應該有計劃地戒煙，或者儘量做到減少吸煙和飲酒的量。在有可能是懷孕的情況下不要擅自用藥。

3、遠離寵物，避免弓形蟲感染。

4、如果在準備懷孕的過程中需要拍攝X光片，一定要過一段時間再懷孕。

領育網專家溫馨提醒：胎停育更容易在高齡產婦身上出現，因此，如果年過30再懷孕應比一般孕婦更為謹慎，針對不同的情況由專業的產科醫生制訂個體化的懷孕計畫和預防措施。