獨生子女時代, 優生優育也倍受重視, 一般來講, 孕前準備得越充分, 計畫制定得越周密, 越有利於30歲以上的准媽媽順利產下健康的寶寶。
如果准爸爸和准媽媽順利地通過了孕前的各項檢查, 現在就要開始制定自己的妊娠計畫了。 這時, 准爸爸和准媽媽要開始逐漸改變自己以往一些不健康的生活習慣, 對於30歲以上有妊娠計畫的夫妻, 這一部分內容尤其重要。 因為30歲以後懷孕的女性懷孕本身更加困難。 懷孕時的風險更大, 分娩時發生異常的情況更多, 產褥期恢復更加困難。
在備孕期, 准爸爸和准媽媽要根據自身情況、健康情況和工作特點,
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可以說, 30歲以上的准媽媽如果想要順利產下健康的寶寶, 那麼, 就必須在孕前準備充分, 計畫制定周密。