現在， 隨著生活節奏日漸快捷， 競爭越發強烈， 職業女性也日漸增多， 不知不覺放慢了成家、生育的腳步， 等到一切都如計畫中完美時， 所有都準備好時， 似乎又離孕育的“最佳條件”越來越遠。 也有這麼一些女性， 因為種種的原因， 跟寶寶的緣分一再地擦肩而過， 等到終於和寶寶相遇， 時間卻是毫不留情地定格在高齡的位置。 當然， 還有開始遊移的“丁克”一族， 要寶寶的欲望隨著年齡的增加而增加。
高齡即意味著風險嗎？高齡真的會帶來副作用嗎？高齡准媽媽的孕育之路會因此而與眾不同嗎？我們採訪了幾位高齡媽媽，
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高齡優孕準備篇
出場“媽咪”：Linda 年齡：37歲 寶寶：正在努力中
為自己加油！
年輕時候的不羈， 換作現在的心情沉澱， 結婚幾年了， 和老公的事業一直蒸蒸日上， 經濟準備好了， 心情也準備好了， 年齡上去了， 寶寶不來了。
一直都對自己的身體相當自信， 但也深知高齡懷孕的風險， 於是帶上老公上醫院仔仔細細檢查。 老公也是“高齡”， 都45了， 可是問題竟然不在他那裡， 而在我這裡， 醫生給了我一個自己當初還不大明白的診斷--雌激素水準偏低， 懷孕機率低， 需要調理。
於是從此開始了與藥物為伴的日子，
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1年了， 檢查的結果依然打擊著我， 不過信心還是有的， 我是一個很認真的人， 為了寶寶我要為自己加油！
瞭解高齡優孕的干擾因素
有醫學根據， 不論是男人還是女人， 生殖力都會隨年齡而逐漸減低， 女人最理想的生育年齡在25～30歲， 跨入35高齡再選擇懷孕， 身體的各項生理機能有著不同程度的下降，
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高齡女性受孕機率較低。 女性隨著年齡增大， 排卵越來越不規律， 受孕機會就會變小。
高齡女性流產機率高。 女性過了35歲， 懷孕失敗的機率大大增加。
高齡女性胎兒致畸機率高。 女性的生殖細胞一般在35歲以後便開始出現老化， 並且很容易受到病毒感染、環境污染等影響， 孕婦年齡越大， 卵子越容易受影響， 卵細胞品質也會隨之下降， 容易發生染色體分裂異常。
高齡女性多患有婦科或內科疾病， 如子宮肌瘤、卵巢囊腫、月經不調、原發性高血壓等， 對懷孕及胎兒的發育也有一定影響。
為了寶寶， 請做好充分準備
其實， 高齡女性雖然有著諸多干擾懷孕的因素， 但是只要在孕前做好完善的準備， 也可輕鬆地迎接寶寶。
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1、確定要寶寶的時候， 夫妻雙方應到醫院做全面的身體檢查以及孕前諮詢。
2、 治療本身存在的疾病， 如女性有子宮肌瘤、月經不調等， 要先治療；有些女性患有高血壓或糖尿病， 要在孕前控制原發病等。
3、 謝絕不良化妝品， 孕婦接觸化學物品等也很有可能導致新生兒出現先天畸形或異常， 所以決定懷孕前3～6個月內最好不要使用含鉛、汞量過高的化妝品。
4、 調經理帶， 提高受孕機率。
5、 如果體重肥胖， 應開始科學控制飲食， 爭取將體重減到標準範圍內後再懷孕。
6、 自己堅持每天適當的鍛煉， 同時也要請丈夫一起鍛煉， 提高身體素質以確保精子的品質。
7、 在準備懷孕的頭3個月開始口服葉酸片， 每天0.4～0.8毫克。
8、 遠離茶、酒、煙、咖啡等含酒精和咖啡因的食品。
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9、 如果在放射環境中工作的應申請調離。
10、 選擇最佳時間和最佳心情時受孕， 有利於胎兒的生長發育。 如果月經週期為28天， 最佳的受孕日是月經週期第十四天。 男女雙方精神愉悅之時是受孕最佳時機。
11、 給心愛的寵物安排到另外的地方以避免弓形體等感染。
12、 增強自身免疫力， 為迎接寶寶加油哦！
孕前主要檢查項目
血型檢查：初步判斷是否有發生母兒血型不合的可能。
染色體檢查：判斷有無染色體數目或結構的異常。
在已過而立、尚未不惑的階段， 喜歡上一個詞：成長。 我們的經驗在成長， 我們的事業在成長， 我們的人生還將隨著孩子的成長而再次成長。 這種“重生”的中年心態， 也許是高齡孕婦們所獨有的吧。
遠離感染和輻射
孕期頭三個月內，一定要注意避免孕期感染，要防止風疹、流感病毒感染。此外，要遠離不良的生活環境，在妊娠頭三個月應少去公共場所，避免放射線照射，以及如電腦、手機、微波爐等日常用品的電磁輻射，因為這些因素都有可能對孕婦和胎兒造成一定程度的損害。
小提醒：高齡容易流產
高齡的准媽媽較容易發生流產。據統計，25歲到30歲女子的流產率為15%，而40歲以後則高達40%。
開始產前檢查
完善的產前檢查可以及早發現孕婦及胎兒異常，把握適當處理時機，為胎兒和准媽媽做好健康的把關。孕婦應在懷孕早期（孕12周內）進行第一次檢查，確定受孕日期，進行初步檢查。孕14~16周開始進行規律的產前檢查，防止胎兒畸形的藥物也應在懷孕早期開始服用。准媽媽自己一定要注意一些身體上的細小變化，及時到醫院檢查。對於有併發症、合併症的孕婦，建議入院治療，必要時終止妊娠，避免嚴重後果的發生。
重視營養門診 控制體重
高齡孕媽媽由於年齡的關係，在懷孕期間比非高齡准媽媽容易發胖，體重過度增加，容易患上妊娠期糖尿病，而且腹中的寶寶長得太大會給分娩帶來困難。所以，應該重視合理飲食，到醫院看營養門診，接受醫生的營養分析，瞭解孕期的營養攝入，糾正不良飲食習慣，使得飲食既能滿足胎兒的需求，又不讓自身變得過胖。
准媽媽忌口食物
准媽媽應該避免吃糖份含量過高、容易導致發胖的食物，如甜食、可樂、添加甜味素的果汁飲料或人造奶油等。
遠離感染和輻射
孕期頭三個月內，一定要注意避免孕期感染，要防止風疹、流感病毒感染。此外，要遠離不良的生活環境，在妊娠頭三個月應少去公共場所，避免放射線照射，以及如電腦、手機、微波爐等日常用品的電磁輻射，因為這些因素都有可能對孕婦和胎兒造成一定程度的損害。
小提醒：高齡容易流產
高齡的准媽媽較容易發生流產。據統計，25歲到30歲女子的流產率為15%，而40歲以後則高達40%。
開始產前檢查
完善的產前檢查可以及早發現孕婦及胎兒異常，把握適當處理時機，為胎兒和准媽媽做好健康的把關。孕婦應在懷孕早期（孕12周內）進行第一次檢查，確定受孕日期，進行初步檢查。孕14~16周開始進行規律的產前檢查，防止胎兒畸形的藥物也應在懷孕早期開始服用。准媽媽自己一定要注意一些身體上的細小變化，及時到醫院檢查。對於有併發症、合併症的孕婦，建議入院治療，必要時終止妊娠，避免嚴重後果的發生。
重視營養門診 控制體重
高齡孕媽媽由於年齡的關係，在懷孕期間比非高齡准媽媽容易發胖，體重過度增加，容易患上妊娠期糖尿病，而且腹中的寶寶長得太大會給分娩帶來困難。所以，應該重視合理飲食，到醫院看營養門診，接受醫生的營養分析，瞭解孕期的營養攝入，糾正不良飲食習慣，使得飲食既能滿足胎兒的需求，又不讓自身變得過胖。
准媽媽忌口食物
准媽媽應該避免吃糖份含量過高、容易導致發胖的食物，如甜食、可樂、添加甜味素的果汁飲料或人造奶油等。
