高齡女性如何才能優質備孕呢？很多職場女性無法在年輕的時候懷孕， 這樣就會出現高齡備孕。 高齡備孕一般會遇到3大難題， 不過， 小編認為只要注意孕前的保健， 高齡女性也是可以優質備孕的哦。
高齡女性如何才能優質備孕
高齡備孕的3大難題
卵巢儲備功能下降， 生育能力低下
女性卵巢內的卵子是在母體內形成的， 出生時卵子的數量有100萬～200萬個， 出生後卵子的數量逐漸下降， 到青春期卵子還有30萬個。 科學家們研究發現， 25歲後女性卵巢內的基礎卵泡平均以每年0。 97個的速率遞減。 年齡超過35歲的女性，
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自然流產率增加， 出生缺陷的風險上升
女性的卵子由於受外界環境、自身疾病和不良生活習慣等因素的影響， 如病毒感染、放射線、噪音、微波輻射、環境污染， 以及吸煙、酗酒等， 易出現損傷， 致使卵子的減數分裂異常， 出現細胞內染色體不分離、斷裂、易位等現象， 從而導致胎兒的染色體異常。 染色體異常的胎兒極易發育自動停止， 出現自然流產。 因此， 高育齡女性自然流產幾率高。
有資料顯示， 小於35歲女性的自然流產率約為12％， 而超過35歲的女性自然流產率上升到35％左右， 40歲以後的則超過40％。 如果染色體異常的胎兒繼續發育、出生，
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隨著年齡增長， 孕期風險增加
隨年齡的增大， 女性患疾病的風險增加。 如約有20％的30歲以上的女性患子宮肌瘤。 肥胖女性患糖尿病、高血壓等疾病的風險隨年齡逐漸遞加， 這些都給孕期母子平安帶來較大風險。 此外， 高齡產婦易患各種產科併發症， 如妊娠期糖尿病、妊娠期高血壓疾病等， 嚴重影響母兒的健康。
高齡女性如何才能優質備孕？如何將高齡備孕的難題將到最低呢？
高齡女性備孕原則
一旦打算要孩子最好儘早受孕
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一旦打算要孩子最好儘早受孕
在做出要孩子的決定後就不要再拖延下去了， 否則身體的組織不斷地在老化， 卵子的活力也越來越低， 直接影響胚胎的品質。
積極治療身體存在的一些疾病
35歲以後妊娠患各種疾病的比率較大， 不僅會影響受孕， 在妊娠後也會使自身和胎兒的健康、安危受到很大影響。 因此， 懷孕之前一定要先去進行積極的治療， 徹底治癒後再懷孕。
準備懷孕前去做健康檢查
高齡妊娠的女性， 身體發生異常的幾率比年輕女性要大， 因此， 在準備懷孕時先去醫院做一下全面的健康體檢， 包括丈夫在內。 如果存在異常應先積極治療， 把身體調整到健康狀態。
每天保持充足的睡眠
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充足的睡眠可以提高身體的免疫力， 增強器官組織的機能， 特別是生殖系統， 有助於形成優質的受精卵。
做充足的營養準備
每天注意補充新鮮蔬菜、水果、雞蛋、牛奶、瘦肉等富含優質蛋白的食物， 做好營養儲備， 充足而優良的營養有助於提高卵子的品質。
高齡女性如何才能優質備孕？未准媽媽要有信心， 用樂觀的心態來備孕。
