都市的女性最大特點就是晚婚晚育， 雖然這樣的做法能有效的控制人口增長， 但是也出現了不少高齡女性備孕的情況。 而高齡女性的流產率又很高， 那麼高齡女性們備孕需要注意哪些具體事項呢？
不論是男人還是女人， 生殖力都會隨年齡增長而逐漸減低， 女人最理想的生育年齡在25-30歲， 跨入35高齡再選擇懷孕， 女性受孕機會變小， 且自然流產率增加。 因此建議， 30歲以後的大齡女性準備當媽媽， 最好能夠注意以下事項：
身體檢查：可抽血檢查染色體、血型、基因分析；
生☆禁☆殖☆禁☆器方面：可以做B超瞭解子宮體、子宮頸、卵巢、輸卵管的情況；
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感染方面：須做白帶和血液檢查， 以排除滴蟲、黴菌， HPV：支原體、風疹病毒、巨細胞病毒感染；
內分泌方面：可抽血查甲狀腺功能、血糖、性激素檢查；
免疫方面：可抽血查抗精子抗體、抗卵磷脂抗體、抗子宮內膜抗體、狼瘡因數等：
環境方面：可做微量元素檢測或對有異味的環境進行檢測。
另外， 建議在準備懷孕的頭3個月開始口服葉酸片， 每天0.4毫克， 遠離茶、酒、煙、咖啡等， 並堅持每天適當的鍛煉， 同時也要請丈夫一起鍛煉， 提高身體素質以確保精子的品質。
備孕成功經驗分享：
1、做一張排卵週期表。
2、關注飲食健康。 選擇新鮮水果和蔬菜。 遠離吃垃圾食品， 你和丈夫還應該為了未來的寶寶而一起戒煙戒酒。
3、管理體重和血壓。
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4、充分休息和睡眠。
5、學會給自己減壓。
6、遠離電子產品的輻射。
