高齡媽媽7招科學備孕方法

高齡婦女各器官機能開始衰退， 出現難產概率增大， 分娩時還易出現合併症。 高齡產婦要比年輕產婦更細心的進行孕前準備， 那麼在備孕期高齡媽媽要如何來備孕呢？

一、高齡媽媽備孕方法1、孕前要進行身體檢查。 這是夫妻雙方都要進行的檢查。 特別是準備懷孕的女性， 除了要進行心、肝、腎等常規檢查， 還要重點檢查生殖系統。 如果患有性病， 要等待治療痊癒後方可懷孕。 2、孕前要提前1個月口服葉酸。 服用葉酸可以避免神經系統發育疾病。 如果孕前沒有及時吃葉酸， 懷孕後要繼續補充， 直到懷孕12周為止。 3、孕期保健要格外注意， 要保證定期進行產前檢查。 4、懷孕16-20周時， 要進行唐氏篩查。 這項檢查是提取孕婦的血液， 檢測血液中所含有的各種物質的量和濃度， 以次來斷定胎兒可能出現的一些病症。 5、懷孕20周以後要做羊水穿刺。 這項檢查是正常的年輕孕婦不需要做的。 研究表明， 孕婦年齡愈大， 先天愚和畸形兒的發病率愈高。 這是因為隨著女性年齡增長， 卵巢逐漸衰老退變， 產生的卵子自然老化， 發生染色體畸形的機會就會增多。 這項檢查可以直接獲得染色體的數量， 根據檢查結果可以知道胎兒是否有異常。 這項檢查有0。 5%的幾率會因此導致流產。

6、更多關注血糖、血壓等指標。 高齡產婦易患妊娠合併心臟病、妊娠高血壓綜合征和妊娠期糖尿病等。 由於孕婦體內的血容量比非孕期明顯增加， 心臟負擔加重。 原來就患有心臟病的孕婦很可能由於無法耐受而只得提前終止妊娠。 7、高齡產婦自然分娩的難度更大， 需要提前做好準備。 高齡孕婦剖宮產適應征較高， 通常有90%的高齡產婦選擇剖宮產。 高齡孕婦的骨盆比較堅硬， 韌帶和軟產道組織彈性較小， 子宮收縮力相應減弱， 容易導致產程延長， 甚至難產、胎兒產傷和窒息。 二、備孕心態在備孕期， 我們的備孕媽媽自我的心態很重要， 下面的四種心理不可取：1、求子心切焦急心理很多人求子心切， 孕前準備階段害怕不能正常受孕， 從而壓力過大， 緊張焦慮。 可是這樣往往會適得其反， 越想要孩子就越會影響受孕機會。 因為焦急的心理會影響體內激素水準的分泌， 導致身體機能發生不正常的變化， 反而不利於正常受孕。 2、長期不孕緊張心理還有一些女性朋友備孕很長時間了， 還是沒有懷孕， 於是就懷疑自己得了不孕症， 十分緊張。 盼子心切， 加上家人的壓力， 於是焦慮緊張， 病急亂投醫。 聽說某地名醫有祖傳秘方， 就慕名登門求醫；聽說遠方有某名醫治療不孕症有高深造詣， 千里尋醫在所不惜， 東碰西撞， 十分緊張。 但是他們沉迷於這些民間的秘方， 卻缺乏醫院的系統檢查。 要知道越是長期這樣緊張， 形成心理障礙， 就越是難以懷孕。

3、諱疾忌醫不敢面對很多人認為不孕不育症是一件羞於啟齒的事情， 長時間沒有懷孕也不敢去看醫生， 羞于提及， 覺得是一件丟臉的事情。 其實， 這是一種非常錯誤的想法。 因為導致不孕的原因有很多種， 有可能是生理因素也有可能是心理因素， 有可能是男方的原因也有可能是女方的原因， 一定要到醫院經過科學系統的檢查後才能更好地對症下藥。 4、壓力過大假性懷孕正在備孕中的女性突然發現自己“老朋友”沒來了， 偶爾還伴有噁心、嘔吐的現象， 高興地認為自己肯定是懷孕了。 到醫院檢查之後卻發現根本就沒有懷孕。 到底是怎麼回事呢？醫生表示， 這些假像都是“假性懷孕”的表現， 多是心理因素造成的。 出現假性懷孕症狀的要麼是一些內心十分渴望懷孕的女性， 要麼是一些是不願意要孩子、房事後總是擔心懷孕的女性。 不管是渴望還是害怕， 因為心理壓力過大， 往往就會造成生理上的一些變化， 比如內分泌紊亂、月經推遲等， 甚至還會出現噁心、嘔吐等懷孕假像。 三、備孕期女性吃什麼好1、水魚湯女性到了排卵期前後白帶越來越透明， 象清鼻涕一樣， 可以拉絲， 這樣的白帶利於受孕， 但是有些女性透明白帶少， 或者很混濁， 是不利於懷孕的。 這個食療方法對增加透明拉絲白帶有好處， 對一些卵泡發育不好的朋友也會有很大幫助， 無任何毒副作用。 2、豆漿婦女喝豆漿一個月每天300-500毫升即可起到調整內分泌的作用， 可以明顯改善心態和身體素質。