高齡媽媽備戰二胎注意事項！

鑒於高齡二次妊娠存在風險， 因此對於準備生二胎的媽媽來說做好備孕工作顯得尤為重要。 小編將從生活習慣、疾病治療以及孕前檢查等多個方面來談談高齡媽媽如何備戰二胎， 希望媽媽們能夠掃除各種障礙， 順利為家庭再添一個小夥伴。

備孕法則第一條：身體疾病早知道

儘管已經有過一次妊娠經驗， 但隨著年齡的增長， 生活壓力的增加， 各種疾病也會打擾媽媽們的生活。 所以， 及時治療和控制這些疾病， 是高齡媽媽的當務之急。

牙周炎

重度牙周炎孕婦早產的風險是牙周健康者的8倍之多。

孕周不足增加了這些嬰兒出生後的死亡率和先天缺陷率， 如智障、腦癱、視力和聽力缺乏等。 研究證實， 牙周炎患者牙周的細菌可以產生足夠的內毒素， 啟動淋巴細胞等產生大量的炎性因數， 進入孕婦的血液迴圈， 甚至進入胎盤， 使孕婦在懷孕晚期出現比正常情況更快的陣痛， 並且程度增加， 因而導致胎兒在未發育完全就過早出生。

陰☆禁☆道炎

黴菌性陰☆禁☆道炎如果在孕前治療不徹底， 懷孕後因陰☆禁☆道上皮糖原增多， 陰☆禁☆道酸性增大， 再加上陰☆禁☆道黏膜充血、濕潤， 極適宜黴菌生長繁殖， 易致黴菌性陰☆禁☆道炎再發。 待分娩胎兒從陰☆禁☆道通過時， 就很容易使胎兒感染上黴菌。 滴蟲性陰☆禁☆道炎在孕前未治癒， 孕期往往會繼發其他細菌的感染。

如果是滴蟲性陰☆禁☆道炎， 滴蟲會吞噬精子， 妨礙有利於精子在陰☆禁☆道存活的乳酸產生。 大量分泌物還會使精子活動受限， 導致不孕。

糖尿病

糖尿病孕婦所懷的胎兒死亡率很高， 巨大兒和畸形胎兒率比正常孕婦高出3倍。 患有糖尿病的孕婦容易發生羊水過多， 從而在孕期或分娩時引發心肺功能失常。 併發其它產科併發症時， 胎死腹中或死產的發生率很高。 分娩時出現低血糖、酮症酸中毒等， 產後容易子宮收縮不良， 容易併發產後大出血。 所以， 孕前確診為糖尿病的未准媽咪一定要控制病情後再備孕。

疤痕檢查

經歷過剖宮產的子宮屬於疤痕性子宮， 前置胎盤的可能性更大， 而且大部分是兇險性前置胎盤， 媽媽和孩子在懷孕和生產過程中都容易出問題。

最可怕的情況是剖宮產瘢痕妊娠， 就是胚胎長在剖宮產留下的疤痕上。 婦產科把“剖宮產瘢痕妊娠”列為危重疾病， 有引起子宮破裂和無法控制的陰☆禁☆道大出血的風險， 危及產婦生命。 如果第一胎是剖宮產， 懷第二個的時候， 女性要多做幾次產檢， 請醫生關注子宮和胎兒狀況， 一有出血、腹痛等情況要立即來醫院。

妊娠期高血壓疾病

高齡孕婦懷孕中晚期比正常孕婦更容易併發妊娠高血壓疾病， 比如子癇前期、子癇等影響孕婦肝腎功能， 出現腦血管意外等， 並影響胎盤功能， 造成胎兒發育遲緩， 還容易使得胎兒在子宮裡缺氧， 甚至出現流產或死胎。

盆腔炎

盆腔炎是育齡女性的常見病和多發病，

表現為子宮內膜炎、輸卵管炎、輸卵管積膿、卵巢炎等多種疾病。 如果子宮內膜存在炎症， 懷孕後很容易發生流產。 如果孕前存在慢性盆腔炎， 長期不愈容易造成輸卵管粘連， 形成狹小甚至閉塞等變形。 這樣就不能使精子或受精卵順利達到子宮腔著床。 卵巢功能收到損害後， 容易發生月經失調。 這些都是導致不孕的重要因素。

備孕法則第二條：孕前檢查不可少

首先， 需要做宮內感染病毒學檢查：檢查巨細胞病毒、弓形蟲、風疹病毒、皰疹病毒等， 判斷感染情況。 如果在孕前發現IgM抗體陽性， 為了下一代的健康， 最好在醫生指導下進行治療和定期監測， 直到抗體轉陰後再考慮懷孕。

其次， 夫妻雙方孕前都要抽血檢查是否攜帶乙肝病毒。

乙肝孕婦在妊娠期可能會出現急性重症肝炎爆發， 危及生命。

最後， 育齡女性還應在孕前做一次B超檢查， 瞭解子宮、附件的基本情況。

孕前檢查需要做哪些準備

1、抽血要空腹

有些孕前檢查需要空腹， 所以去醫院前不要吃早飯， 也不要喝水。 （提醒：可以帶上早飯和水， 待抽血結束後食用。 ）

2、準備晨尿

收集少許早上起來第一次排出的尿液， 用乾淨玻璃瓶子裝上， 用於尿液化驗。 因為晨尿的化驗結果更具有準確性。

3、不要在月經期做孕前檢查

孕前檢查需要避開月經期， 應該在月經乾淨的一周內進行檢查， 同時體檢前一天休息好， 保證精力充沛。 另外， 去醫院前不要用一些特別的洗液清潔下身， 以免影響檢查結果。

備孕法則第三條：良好習慣要養成

良好的生活習慣，是孕育健康聰明寶寶的關鍵性因素。尤其是對於準備二胎的高齡媽媽而言，這顯得尤為重要。

作息規律

早起早睡是補充身體能量的最佳方式，高齡未准媽咪們過去也許因為工作忙碌而經常熬夜，現在就應該調整你的作息了。

增強體質

除了飲食合理，經常參加運動是增強體制的最佳方法。定期進行慢跑、徒步，或者做一些瑜伽、體操，都是增強體制的上佳運動。

遠離輻射

對於經常要接觸電腦、印表機等輻射源的未准媽咪來說，此時就要儘量避免與它們的接觸，如果有條件的話，調換一下工作崗位，比較安全。

遠離煙酒

煙酒的危害眾所周知，此時高齡未准媽咪應該推掉那些不必要的應酬，儘量避免出入存在二手煙的環境，減少煙酒對身體的傷害。

不亂服藥

從你想要寶寶開始，就應該儘量停止藥物的使用，有一些慢性疾病不能輕易停藥，需諮詢專科醫生的建議。因為有些藥物對胎寶寶有致畸作用，如果你在不知道自己已懷孕的情況下誤服了致畸藥物，後果將不堪設想。所以，高齡未准媽咪如果身體上有不適，應在醫生指導下用藥。

戒茶戒咖啡

要儘量減少或解除含有咖啡因的飲料，因為咖啡容易造成胎寶寶畸形甚至流產，減緩母體與胎盤內的血液交換，咖啡因的利尿作用還會使鈣質通過排尿而流失。

備孕法則第四條：寶寶營養不可少

葉酸的攝取

在準備妊娠的前三個月就要開始補充葉酸了，補充葉酸可降低新生兒神經管缺陷以及畸形的發生率。高齡未准媽咪可以通過服用葉酸片和食物補充來攝取葉酸，備孕每天攝取400μg的葉酸可以滿足未准媽咪的身體需要。

營養均衡，不暴飲暴食

備孕期間不用特別增加營養，只要各種營養攝取均衡即可。部分高齡未准媽咪會在備孕期間大魚大肉，認為只有這樣才能給身體提供充分的營養。其實，過多攝入蛋白質和脂肪，容易讓高齡未准媽咪出現高血壓、高血脂等病症，不利於健康孕育寶寶。

備孕法則第五條：快樂心情少不了

打算生育二胎的高齡產婦首先要做好心理準備，安排好“上有老、下有小”的家庭生活。其次要處理好家庭和工作之間的關係，對自己的職業生涯有一個重新的規劃和評估，經濟上也要做好一定的儲備。最重要的是，媽媽需要具備一顆平常心。

備孕法則第三條：良好習慣要養成

良好的生活習慣，是孕育健康聰明寶寶的關鍵性因素。尤其是對於準備二胎的高齡媽媽而言，這顯得尤為重要。

作息規律

早起早睡是補充身體能量的最佳方式，高齡未准媽咪們過去也許因為工作忙碌而經常熬夜，現在就應該調整你的作息了。

增強體質

除了飲食合理，經常參加運動是增強體制的最佳方法。定期進行慢跑、徒步，或者做一些瑜伽、體操，都是增強體制的上佳運動。

遠離輻射

對於經常要接觸電腦、印表機等輻射源的未准媽咪來說，此時就要儘量避免與它們的接觸，如果有條件的話，調換一下工作崗位，比較安全。

遠離煙酒

煙酒的危害眾所周知，此時高齡未准媽咪應該推掉那些不必要的應酬，儘量避免出入存在二手煙的環境，減少煙酒對身體的傷害。

不亂服藥

從你想要寶寶開始，就應該儘量停止藥物的使用，有一些慢性疾病不能輕易停藥，需諮詢專科醫生的建議。因為有些藥物對胎寶寶有致畸作用，如果你在不知道自己已懷孕的情況下誤服了致畸藥物，後果將不堪設想。所以，高齡未准媽咪如果身體上有不適，應在醫生指導下用藥。

戒茶戒咖啡

要儘量減少或解除含有咖啡因的飲料，因為咖啡容易造成胎寶寶畸形甚至流產，減緩母體與胎盤內的血液交換，咖啡因的利尿作用還會使鈣質通過排尿而流失。

備孕法則第四條：寶寶營養不可少

葉酸的攝取

在準備妊娠的前三個月就要開始補充葉酸了，補充葉酸可降低新生兒神經管缺陷以及畸形的發生率。高齡未准媽咪可以通過服用葉酸片和食物補充來攝取葉酸，備孕每天攝取400μg的葉酸可以滿足未准媽咪的身體需要。

營養均衡，不暴飲暴食

備孕期間不用特別增加營養，只要各種營養攝取均衡即可。部分高齡未准媽咪會在備孕期間大魚大肉，認為只有這樣才能給身體提供充分的營養。其實，過多攝入蛋白質和脂肪，容易讓高齡未准媽咪出現高血壓、高血脂等病症，不利於健康孕育寶寶。

備孕法則第五條：快樂心情少不了

打算生育二胎的高齡產婦首先要做好心理準備，安排好“上有老、下有小”的家庭生活。其次要處理好家庭和工作之間的關係，對自己的職業生涯有一個重新的規劃和評估，經濟上也要做好一定的儲備。最重要的是，媽媽需要具備一顆平常心。