臨床上， 高齡孕媽媽們常會出現心悸， 或老覺得心悶無力， 說話作喘， 或一動就氣粗作喘， 呼吸不順， 氣不足的現象。 這是因為胎兒在體內日日長大， 為了提供足夠的養分給胎兒， 心臟的負擔也會增加， 而心臟在25歲以後就開始慢慢老化， 所以年紀較大的高齡孕媽媽更容易出現這些現象。
從中醫角度來解釋， “腎主生殖”， 腎之陰陽是受孕的基礎， 而卵母細胞的減弱， 正是腎氣漸消的一個表徵。 所有腎虛直接影響孕育。 高齡孕婦由於年齡原因難免腎氣衰或氣血不足， 陰血偏虛， 陽氣上亢而導致眩暈;或因氣血不調，
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當歸補血湯
原料：當歸身(當歸去頭去尾， 中間那一段) 10 g +黃芪 50g+雞半隻
做法：用水煎服。
功效：這道湯有補氣養血的功效， 不須辨體質， 孕媽媽可每週喝一次。
黨參砂仁排骨湯
原料：黨參 15g+當歸身 10g+枸杞 20g+桑寄生 15g+砂仁 5g+杜仲 10g+大棗 15g+排骨適量
做法：最好將這些藥材裝在紗布包中燉。
功效：這道食療方中， 黨參補氣， 當歸補血， 枸杞補肝腎， 桑寄生養腎、砂仁和胃安胎， 杜仲補腎強腰， 大棗補血， 這道湯對調理氣血和安胎有一定的功效， 口感也不錯， 很適合孕媽媽。 特別提醒：患感冒的孕媽媽慎喝此湯。
