隨著社會壓力的增大，
越來越多的女性過了生育年齡卻還沒有成功懷孕，
成為了高齡媽媽，
其實高齡媽媽一樣也能成功懷孕，
本文，
親親寶貝小編就告訴高齡媽媽們，
如何成功而又積極的備孕，
一起來學習下吧。
隨著社會壓力的增大，
越來越多的女性過了生育年齡卻還沒有成功懷孕，
成為了高齡媽媽，
其實高齡媽媽一樣也能成功懷孕，
本文，
親親寶貝小編就告訴高齡媽媽們，
如何成功而又積極的備孕，
一起來學習下吧。
高齡不等於失去孕育的機會，
只是年齡的增加會給受孕帶來一些困難。
根據統計，
Advertisiment
30歲的女性平均要在7個週期後懷孕，
比25歲的女性多兩個週期。
我們稱35歲以上初產產婦為高齡產婦，
醫學研究和臨床實踐表明，
最佳生於年齡為23～28歲，
這一時期女性發育已完全成熟，
卵子品質最好，
容易受孕，
但40歲後的女性卵巢功能開始衰退，
卵泡發育不良，
出現排卵障礙，
卵細胞也會衰老，
這樣導致的結果是——難受孕。
除此之外，
還有不可忽視的心理因素，
來自家庭、社會或自身等各方面的壓力，
導致越想懷孕越懷不上。
女人一生中卵巢內大約有10萬以上的始基卵泡，
但在僅約400～500個卵泡發育成熟，
其餘的卵泡發育到一定程度即自行退化。
臨近青春期，
始基卵泡開始發育，
促性腺激素刺激卵巢生殖細胞的發育及性激素的生成和分泌，
Advertisiment
即卵巢內分泌活動的週期性變化則受下丘腦-垂體-卵巢軸的調控。
隨著生活節湊日漸快捷，
職場競爭激烈，
以及來自家庭、社會或自身等各方面的壓力，
導致精神負荷過重，
影響到下丘腦-垂體-卵巢軸的功能，
使卵巢的內分泌功能紊亂，
導致難受孕。
高齡初產婦發生流產及染色體畸形的幾率增高，
故高齡初產婦常被建議孕中期行羊水穿刺，
以排除胎兒的染色體異常。
且高齡初產婦易出現妊娠期高血壓疾病、先兆子癇、妊娠期糖尿病等疾病;易因宮縮乏力而導致難產、新生兒產傷、新生兒窒息及產後出血等風險;因高齡關節韌帶組織彈性差，
易出現難產;產後身體恢復慢，
體質虛弱。
高齡產婦備孕，
首先，
必須減輕工作、生活、孕育壓力，
Advertisiment
才利於受孕;其次，
孕前可通過中醫藥、藥膳飲食調理身體，
尤其是調理卵巢功能、補氣血，
更利受孕。
另外，
為提高受孕率，
女性可以學會監測排卵，
排卵後同房能提高受孕率。
臨床監測排卵有多種方法，
包括基礎體溫、血尿激素測定、宮頸黏液評分、B超等。
B超是監測卵泡發育的最準確方法，
能連續動態直接觀察卵泡的形態學改變，
瞭解卵泡發育排卵的全過程，
還可以確定是否排卵。
高齡不等於失去孕育的機會，
只是有一定難度，
可通過積極治療或備孕提高受孕率，
圓了當媽媽的夢。
