高齡孕婦“好孕”依舊

隨著經濟社會的發展， 生活成本攀升， 生存壓力增大， 剩男、剩女的數量不斷增多， 許多夫婦年輕時忙著打拼， 將生育時間一推再推， 還有一些曾經抱定“不要孩子”決心的丁克家庭開始動搖， 這些因素都導致了高齡孕婦的大量出現。 30歲以後才準備當媽媽的女性多了起來。 許多夫婦直到他們事業有成、經濟狀況較好時才考慮要孩子。 醫學上把35歲以上的孕婦稱為高齡孕婦， 35歲以上的婦女首次分娩， 稱為高齡初產。

一般說來， 孕婦的身體健康狀況比年齡更重要。 因此一個30多歲的健康孕婦可以同普通孕婦一樣健康平穩度過孕產期，

但隨著年齡增長， 有些疾病的危險性也在增加， 加上不良生活習慣等， 都使孕育一個新生命的過程增加了不少風險。 高齡准媽媽最重要的是瞭解自己， 掌握保健要點， 才有可能在事業有成後， 再做個幸福的媽媽。

那麼， 高齡准媽媽如何做到優生呢？首先是孕前做好充分的準備。 高齡准媽媽必須先進行優生諮詢， 瞭解該注意哪些事項， 有針對性地做好心理準備。 夫婦雙方要做全面體格檢查， 積極治療原有的疾病。 若婦女患有高血壓、糖尿病等疾病， 要待病情控制後才好受孕。 為了避免胎兒發生神經管畸形， 孕前應按醫囑服葉酸。 在計畫要孩子前停服口服避孕藥， 改用工具避孕， 以避免藥物成分對胎兒產生不良影響。

夫婦雙方還要忌煙、忌酒。 因為吸煙、喝酒可使精子、卵子的品質下降。 平時應注意鍛煉身體， 如夫婦兩人一起跑步等。 高齡准媽媽還要特別注意孕期心理衛生， 應該保持心情愉快， 充滿自信， 這種良好的情緒， 有助於正常分娩。

其次是孕期保健要細緻。 孕早期， 胚胎在子宮裡發育， 母體要接受這麼大的生理變化總得有段適應的過程， 於是孕婦就出現了妊娠反應， 如噁心、嘔吐……雖然很難避免， 但這些不適只是暫時的， 而且就算這時孕婦攝入的營養少了些， 也不會影響胚胎的發育， 只要選擇可口、清淡的食物， 少食多餐， 多吃水果， 胃裡就舒服多了。

孕婦還應在醫生的指導下， 平衡膳食， 適當運動。 孕期性☆禁☆生☆禁☆活不能和平時一樣。

孕早期、孕晚期應避免房事， 以免引起流產或早產。 另外， 空氣污濁、人多擁擠的地方， 空氣中聚集著病原微生物， 高齡准媽媽應儘量避免去這樣的場所。

還有就是要特別重視產前檢查。 高齡孕婦中最常遇到的問題是：年齡愈大， 所生孩子中先天性癡呆兒和某些先天性畸形兒的發病率愈高， 如最常見的“先天愚型”(唐氏綜合征)。 另外，

高齡孕婦中流產、早產、死胎的發生率也明顯增高。 再就是孕婦合併糖尿病或高血壓的危險性增加。 分娩時高齡初產不僅產程明顯延長， 滯產率增高， 剖宮產率亦高於一般產婦。 因此， 高齡孕婦應加強孕期保健， 除了一般孕婦常做的孕期保健外， 還要縮短產前檢查間隔時間，

增加檢查項目。

高齡准媽媽產前檢查時應注意以下事項：

1.產前篩查：懷孕早期或中期進行產前篩查， 一般檢查孕婦血中甲胎蛋白、游離雌三醇和絨毛膜促性腺激素水準， 再結合孕婦年齡、孕周等， 可計算出唐氏綜合征和神經管缺陷兒的風險度， 如果屬於高風險， 應接受產前診斷。

2.孕婦糖篩查：應在懷孕24～28周進行糖篩查， 糖篩查陽性進一步做糖耐量試驗， 可早期發現妊娠期糖尿病。 若家庭中父母或祖父母有患糖尿病者， 首次產前檢查時就應進行糖篩查。 由於高齡孕婦合併糖尿病或出現妊娠期糖尿病的幾率更大， 此項檢查非常重要。

3.胎心監護：在懷孕最後的一個月， 高齡孕婦要特別注意胎動情況， 有條件者應每週做一次胎心監護，

瞭解胎兒的宮內安危情況。

另外， 高齡准媽媽還應監測血壓、體重等。 定期產前檢查是高齡孕婦在妊娠期間必不可少的工作。 孕婦本身也要注意一些自身的細小變化， 有異常時應趕快去醫院檢查。 分娩時， 也要儘量選擇設備完善、醫療條件好的醫院。

總之， 高齡准媽媽只要注意積極與醫生配合， 定期產前檢查， 保持健康的身體、良好的心態， 注意孕期營養及鍛煉， 積極配合產科醫生的檢查， 高齡准媽媽一般都會順利度過孕產期， 分娩一個健康的寶寶！