高齡孕婦並非不能順產

據統計， 35歲以上的女性稱為高齡產婦， 而且10%左右的高齡產婦多多少少存在健康問題， 如果你是這種孕婦， 分娩方式只能剖腹產嗎?確實， 高齡孕婦想順產很不容易， 但也不是不可以， 只需要過三關， 順產也是可以的。

高齡產婦並非只能剖腹產

很多高齡產婦都覺得順產很難， 高齡產婦只能選擇剖腹產嗎?

專家表示， 比起年輕的產婦， 高齡產婦雖然皮膚、肌肉的彈性下降了， 但仍有自然分娩的可能， 不一定都剖腹產。 最終選擇哪種分娩方式， 主要看孕婦的自身條件。

很多孕婦擔心自然分娩孩子會有危險，

其實， 說到分娩的風險， 40歲產婦和25歲產婦是一樣的。 是否需要剖腹產， 40歲產婦和25歲產婦所遵循的指征也是一樣的。

專家建議， 即便高齡產婦， 條件允許仍可自己生。 對於沒有剖腹產指征的產婦來說， 能否自己生， 信心很重要。

孕婦順產前必備的條件

順產必備條件1：合適的年齡

初產婦， 在25～29歲生育， 順產的可能較大。 避免滿35歲以後生育小孩。

順產必備條件2：定時做產前檢查

孕婦定期做產前檢查， 以便於早期發現問題， 及早糾正和治療， 使孕婦和胎兒能順利地渡過妊娠期和分娩。 定期做產前檢查對順利分娩是十分必要的。

順產必備條件3：胎兒的大小

正常大小的胎兒可以通過正常骨盆而順利分娩， 但是巨大兒的頭比較大， 胎頭就可能“擱淺”在骨盆入口處，

難以通過骨盆而不得不進行剖宮產。

順產必備條件4：胎兒位置

胎兒在分娩中的自身情況也很重要。 如果寶寶在孕婦子宮中的位置不正常， 如臀位， 橫位等， 或是寶寶在宮內生長發育得過大， 以及有聯體胎兒等畸形兒等， 這些情況都會影響正常的分娩過程， 造成難產的發生。 所以必須及早發現並及時進行處理。

矯正胎位

胎位是指胎兒在子宮內的位置與骨盆的關係。 正常的胎位應該是胎頭俯曲， 枕骨在前， 分娩時頭部最先伸入骨盆， 醫學上稱之為“頭先露”， 這種胎位分娩一般比較順利。 除此以外的其他胎位， 就是屬於胎位不正了， 包括臀位、橫位及複合先露等。

通常， 在孕7個月前發現的胎位不正，

只要加強觀察即可。 因為在妊娠30周前， 胎兒相對子宮來說還小， 而且母親宮內羊水較多， 胎兒有活動的餘地， 會自行糾正胎位。 若在妊娠30~34周還是胎位不正時， 就需要矯正了。 下文為你介紹孕婦可自行在家進行的矯正方法：

膝胸臥位操糾正

孕婦排空膀胱， 松解腰帶， 在硬板床上， 俯撐， 膝著床， 臀部高舉， 大腿和床垂直， 胸部要儘量接近床面。 每天早晚各1次， 每次做l5分鐘， 連續做1周。 然後去醫院複查。 這種姿勢可使胎臀退出盆腔， 借助胎兒重心改變， 使胎頭與胎背所形成的弧形順著宮底弧面滑動而完成胎位矯正。

順產必備條件5：產道

產道是指寶寶分娩時的“通道”， 它主要是由孕婦的骨盆大小以及形狀所決定的， 當然孕婦的軟產道也很重要，

兩者中有任何一種異常， 都會造成難產。 所以孕期一定要做好產前檢查， 以便醫生及時發現問題， 正確選擇分娩方式。 如果在產前檢查中發現產道有問題， 一定要提前入院， 擇期進行剖宮術。

順產必備條件6：產力

產力最主要的是子宮肌肉的收縮力量， 它可以把胎兒和胎盤等自子宮內逼出。 正常的宮縮有一定的節律性， 並且臨近分娩時逐漸增強其中宮縮不論是過弱還是過強都有可能造成難產。

順產必備條件7：產婦的心理

如果孕婦對分娩中所要面臨的“挑戰”沒有心理準備， 或是對分娩過程過度恐懼， 不能很好的配合醫生， 也很難順利娩出嬰兒。

大齡孕婦輕鬆順產的法寶

孕婦年齡越大， 發生妊娠併發症的概率越高，

因醫學指征需要剖宮產的概率增多。 因此， 孕婦要特別重視產前檢查， 及早發現和治療各種妊娠併發症和合併症。 相對於十月懷胎， 分娩是個短暫的過程。 如果把分娩比作一場考試， 那麼只有母兒健康， 才能取得陰☆禁☆道分娩的“准考證”。 成功與否， 還要取決於後續各“科目”的“成績”。

決定分娩的四要素是產力、產道、胎兒及精神心理因素。 所謂臺上一刻鐘， 台下十日功， 高齡初產婦若想順利分娩， 還需在這四門“功課”上下點功夫。

(1)法寶1.孕期體操

孕婦年齡過大， 產道和會陰、骨盆的關節變硬， 不易擴張， 子宮的收縮力和陰☆禁☆道的伸張力也較差， 以至於分娩時間延長， 容易發生難產。 要解決由年齡帶來的產道和產力的問題， 孕婦體操可望助一臂之力。孕期體操的好處在於：

①體操鍛煉可以增加腹肌、腰背肌和骨盆底肌肉的張力和彈性，使關節、韌帶鬆弛柔軟，有助於分娩時肌肉放鬆，減少產道的阻力，使胎兒能較快地通過產道。

②孕期體操可緩解准媽媽的疲勞和壓力，增強自然分娩的信心。在這一點上，愛祺的做法值得我們學習。要提醒的是，在選擇孕婦體操之前，最好諮詢一下醫生，以免意外發生。

(2)法寶2.合理營養，控制體重。

最理想的懷孕體重是，在孕早期三個月以內增加2千克，孕中期3～6個月或孕末期7～9個月各增加5千克，前後共增加12千克左右為宜。如果整個孕期增加20千克以上，就有可能使寶寶長得過大，導致分娩困難。

(3)法寶3.增強信心。

高齡初產不是剖宮產的絕對指征，多數孕婦都可以自然分娩。孕婦臨產後可以選擇陪伴分娩——即整個分娩過程中，家人一直陪伴在產婦身邊，使分娩過程變得溫馨。很多醫院都開展了一對一導樂分娩——臨產後，由專業的助產士全程陪護在產婦身邊，對產婦進行指導、觀察，可幫助產婦克服恐懼心理，使分娩順利進行。

孕婦體操可望助一臂之力。孕期體操的好處在於：

①體操鍛煉可以增加腹肌、腰背肌和骨盆底肌肉的張力和彈性，使關節、韌帶鬆弛柔軟，有助於分娩時肌肉放鬆，減少產道的阻力，使胎兒能較快地通過產道。

②孕期體操可緩解准媽媽的疲勞和壓力，增強自然分娩的信心。在這一點上，愛祺的做法值得我們學習。要提醒的是，在選擇孕婦體操之前，最好諮詢一下醫生，以免意外發生。

(2)法寶2.合理營養，控制體重。

最理想的懷孕體重是，在孕早期三個月以內增加2千克，孕中期3～6個月或孕末期7～9個月各增加5千克，前後共增加12千克左右為宜。如果整個孕期增加20千克以上，就有可能使寶寶長得過大，導致分娩困難。

(3)法寶3.增強信心。

高齡初產不是剖宮產的絕對指征，多數孕婦都可以自然分娩。孕婦臨產後可以選擇陪伴分娩——即整個分娩過程中，家人一直陪伴在產婦身邊，使分娩過程變得溫馨。很多醫院都開展了一對一導樂分娩——臨產後，由專業的助產士全程陪護在產婦身邊，對產婦進行指導、觀察，可幫助產婦克服恐懼心理，使分娩順利進行。