高齡孕婦前三個月的注意事項

高齡孕婦前三個月的注意事項

目前隨著二胎政策的放開後,二胎的人們往往高齡孕婦也變得越來越多,女性朋友在年齡較大的情況下懷孕,這對女性朋友身體方面的壓力是很大的,要調節好日常的生活,那麼高齡孕婦前三個月應該注意什麼?

1、定時定量補充葉酸。 補充葉酸一般在懷孕前1-3個月就開始,待懷孕滿3個月開始停藥。 如果已經懷孕,現在需及時開始服用,每日總量在0.4-0.8mg,葉酸可以避免寶寶神經系統發育畸形和避免唇齶裂,同時還有預防孕婦貧血作用,一般服用到懷孕12周為止。

2、更多關注血糖、血壓等指標。

3、嚴格控制飲食。 建議以高蛋白、低脂肪、性溫和的食物為宜,像茶、酒、煙、咖啡,以及含酒精和咖啡因的食品都不適宜。 胚胎發育最初階段必須有足夠的鋅,可以通過食用牛肉、海產品、動物肝臟等富含鋅的食物來吸收。

4、注意控制體重。 高齡孕婦在懷孕期間比二十多歲懷孕要容易發胖、體重過度增加,結果易患上糖尿病,而且腹中的寶寶長得太大會給分娩帶來困難。 所以需要控制體重,一般妊娠40周的孕婦體重增加不要超過12.5千克,其中胎兒約占3-3.5千克。

高齡孕婦的孕檢專案

1、地貧基因篩查

通過血常規檢查基本上能檢出,男女雙方都要做。 若結果顯示為陽性,需要進一步做基因篩查確診。

2、唐氏篩查

一般是在孕16-21周即孕中期,通過血檢進行唐氏綜合征篩查。 但35歲以上孕婦,在孕18-21周最好做羊水穿刺,確認胎兒是否有染色體問題。

3、血常規

在醫院建立檔案冊(大約孕16周)時做一次,到了孕晚期再做一次,與第一次血常規結果作對照。 正常值是100g/L-160g/L,輕度貧血對準媽媽及分娩的影響不大,重度貧血可引起早產、低體重兒等不良後果。

4、血糖

整個孕期體重增加12.5公斤左右即可,但現代孕婦往往營養過剩,在孕24-28周進行血糖篩查,孕媽咪是否有孕期糖尿病的徵兆可以有所瞭解。

5、G6PD篩查

G6PD缺乏時,若身體接觸到具氧化性的特定物質或服用了這類藥物,紅血球就容易被破壞而發生急性溶血反應。

6、血型檢查

如果准爸爸為A型、B型或AB型血,准媽媽為O型血,生出的小寶寶有ABO溶血的可能。 如果准媽媽為Rh陰性,在生產前醫院還要預先備好Rh陰性的血液,一旦分娩時發生意外,就能夠及時輸血。

7、梅毒淋病艾滋篩查

分娩前必查。 萬一產後出現感染,可以分辨是否為醫療感染。

8、肝、腎功能

主要是檢查准媽媽有無乙肝、丙肝、腎炎等疾病,懷孕時肝臟、腎臟的負擔加重,如果上述指標超過正常範圍,提示肝、腎功能不正常,懷孕會使原來的疾病“雪上加霜”。

懷孕前期不宜吃的食物

1、油炸、油煎、熏烤的食物,如油條、烤羊肉串等;這類高溫煎炸的食物往往含有一些致癌物質,對母體及胚胎有毒性作用。

2、動物肝臟營養豐富,含有多種維生素及微量元素。 有的孕婦懷孕後想多吃動物肝臟,以補充營養,有利於胎兒的生長發育。 可是近幾年來營養學研究證實,在妊娠初期孕婦吃動物肝臟,可導致胎兒畸形。

3、醃制的食物,如香腸、火腿、鹹肉、醃萊等:肉類在醃制的過程中,B族維生素損失較多,而且鹽分過重,加重母體腎臟的負擔。 如食用了沒醃制透的食物,其亞硝酸鹽含量過高,可與血中的血紅蛋白發生化學反應,減少血紅蛋白的攜氧能力,從而導致母體缺氧。

4、含咖啡因的食物,如濃茶、咖啡、巧克力等:咖啡因是一種中樞興奮劑,可通過胎盤屏障,影響胎兒的腦發育。

5、黴變、腐敗的食物,如發黴的穀類、花生、擺放過久的蔬菜等。 黴變的食物含有致癌的黃麴黴素,可導致母體的肝臟病變。

6、刺激性的食物,如辛辣食物和含酒精的飲料:辛辣食物可刺激腸胃,造成黏膜水腫,還會加重孕婦的痔瘡。 而酒精可造成低體重出生兒,甚至造成胎兒的畸形。