高齡孕婦懷二胎需注意

想要生二胎的很多都是高齡孕婦， 因為這一年的國家政策放鬆了， 自然想要拼一下再添娃， 不過也正是因為年齡到了， 所以懷孕時需要注意的更多， 許多小細節方面也不能忽視。

孕婦懷二胎產檢時多注意

二胎政策的開放， 很多只有獨子的家庭有萌生了再生一個的希望， 但是添一個並不是隨隨便便就可以添的， 要考慮的因素很多， 年齡就是個關鍵。 如果懷第二胎的年齡比較大的話， 必須注意產檢， 而且還要增加產檢次數， 以防不測。

如果家族有遺傳疾病的話， 需要注意產檢。 父母或直系親屬有糖尿病、孕前體重過重、多囊卵巢綜合征、一胎有妊娠糖尿病等情況，

二胎首次產檢就應進行糖尿病篩查。 懷孕24周左右的孕婦需要做血糖篩查， 以排除是否患糖尿病。

孕婦睡覺前忌吃的食物

孕婦睡前不要隨便飲食， 其實算起來在晚餐的時候就該注意， 飲食不對， 晚上就不用好好安眠。 所以， 在選擇食物時要考慮離睡覺還有多久， 如果已經快接近了就不要隨便亂吃了。 當然有幫助睡眠的食物孕婦可以選擇。

容易脹氣的食物睡覺前不要吃， 孕婦本身睡眠就不是很好， 如果還肚子脹氣的話， 會更折騰你。 有些食物在消化過程中會產生較多的氣體， 從而產生腹脹感， 妨礙正常睡眠。 如豆類、包心菜、洋蔥、綠椰菜、球甘藍、青椒、茄子、土豆、紅薯、芋頭、玉米、香蕉、麵包、柑橘類水果和添加木糖醇(甜味劑)的飲料及甜點等。

尤其甜食孕婦需謹慎吃， 糖尿病患者更需少吃甜食。

孕婦懷孕期游泳可糾正胎位異常

孕婦在懷孕期間需保持定量的運動習慣， 無論是在室內和室外， 當然夏天時儘量選擇在室內健身房健身， 太陽太過毒辣， 而且炎熱的天氣裡選擇去游泳館運動再好不過， 既清涼也可以運動到， 水的浮力還可以減輕肚子的重量， 由此可見， 游泳是不錯的選擇。 如果孕婦胎位異常的話， 也可以通過游泳糾正。

孕婦懷孕期間的運動選擇可以諮詢醫生， 看看身體素質適合不適合。 懷孕未滿4個月或8個月以上的孕婦不適合健身運動， 應該以散步為主。 對於懷孕 4～8個月的健康孕婦來說，

游泳可以說是最安全和最有效果的。 到孕晚期快要分娩的時候， 就不適合選擇游泳鍛煉了， 此時改散步最合適。