高齡孕婦會增加胎兒的畸形概率， 更易發生早產、停育以及其他孕期併發症。 為此， 很多高齡孕婦在懷孕前就會非常擔憂， 進而產生很多心理壓力。
1. 你不是少數分子。
很多人認為， 35歲以後懷孕， 發生併發症， 如高血壓、妊娠期糖尿病的可能性會增高。 而且， 從體力上來講， 大齡准媽媽會差一些， 因此在分娩的過程中， 發生難產的情況也會多一些。 不過， 根據最新的研究顯示， 一個健康的大齡准媽媽， 除了在染色體基因變異方面發生的可能性會高一些外， 其他各方面的狀況都和其他年齡段的准媽媽沒有太大的差異。
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而且， 大齡准媽媽順利進行自然分娩的成功率也在不斷增加。
2. 孕前檢查可以讓把危險扼制在萌芽。
一些疾病如果沒有臨床症狀， 很難被發現， 例如糖尿病。 孕前做個全面的身體檢查， 包括婦科檢查、乙肝兩對半、血壓等等， 保證在良好的狀態下懷孕， 心理壓力自然會減少。
3. 計畫受孕， 提前測量體溫。
掌握自己的體溫規律， 可以準確地判斷排卵的時間， 也就可以有計劃有準備地受孕， 避免在不知道自己懷孕的情況下做出一些對胎兒不利的事情。 這樣就不會因為自己誤服了藥物或者喝了酒， 而擔心胎兒發育不好了。 相應的， 也減少了一些不必要的心理壓力。
懷孕前出現較大的心理壓力對於受孕和胎兒的發育都是極為不利，
