我自己和老公都是大齡， 2012年5月中旬結婚， 當時結婚後計畫下半年要寶寶， 之前我自己因為工作應酬會喝酒， 5月份婚檢兩個人身體狀況都不錯。 5月份以後我開始戒酒， 其他方面， 老公和我生活飲食很規律， 我自己也喜歡戶外運動， 老公屬於不抽煙不喝酒、愛運動（跑步或健身器材等）類型。
我們要寶寶計畫從今年7月底8月初開始， 8月初孕前檢查兩個人各項指標都很正常， 從8月3日開始補葉酸， （斯利安0.4毫克的葉酸， 每天一片）。 8月份因為月底安排 旅遊， 所以才去避孕套形式避孕， 到了9月初旅遊回來， 開始備孕。
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先說10月份， 末次月經是9月27日， 一般我的月經都是很規律， 27-28天一次， 每次6-7天；最後一次月經也是如此， 10月3日基本乾淨， 但因為那幾天受涼4、5號有褐色分泌物伴隨腹痛。 當時每天喝紅糖水或紅豆粥等熱性食物， 到了5號下午徹底乾淨。 按照網上排卵期計算， 我的排卵期是10月7日至14日之間。
結合網上成功備孕的經驗貼， 我們從7號開始， 隔天同房， 7、9、11號晚上， 安排同房， 每次同房後都是用枕頭墊高屁股睡覺。 之後停了2天， 14、16號晚上又分別同房。
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我自己也沒有具體算過排卵日， 更不會測基礎體溫， 只是覺得從10月13日早晨開始， 每天早晨起來感覺體溫明顯升高， 洗刷早飯之後活動之後又隨當時外界溫度一致。
10月15日白天， 肚子從早飯後很痛， 貌似來例假前的脹痛一直持續到傍晚， 而且傍晚發現 內褲上分泌物裡有血絲。 當時推測 是不是 受精卵著床導致的痛和血絲。 。 。
從10月7日到16日所謂的排卵期期間， 我自己從沒 見過 白帶拉絲等症狀， 只是抱著希望能中的可能性， 排卵期前期隔天同房3次， 中間停2個晚上， 後期隔天同房2次。 之後那幾天每天屁很多， 肚子會經常發張。 一直到10月下旬， 去單位上班 多一些走動之後， 屁也少了， 肚子也不會發脹。 而且在10月16號前後都騎車過， 也沒注意太多。
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隱隱的變化在10月19號前後開始，
首先說乳☆禁☆房變化：因為之前每次來例假前幾天， 乳☆禁☆房都特別脹痛， 是持續的脹痛， 而那幾天， 乳☆禁☆房不脹痛， 只是略微變大， 摸起來柔軟， 但會偶爾刺痛， 像灼燒的痛， 但很快就消失。 越臨近預計的例假日子， 刺痛不多， 後腰開始有些痛， 也是偶爾會覺得很酸痛， 但持續時間也不長。
其次：牙齦出血。 從10月中旬以後每天早晚刷牙， 都會伴隨很多出血；我自己以前牙齦出血現象很少， 即便有只要第二天多吃水果蔬菜都會馬上消失， 但這次牙齦出血從10月中下旬開始一直持續至今。 最後得知這是身體內雌、孕激素增多緣故。
再次， 就是鼻腔。 從10月中旬開始， 鼻腔感覺一直很幹， 粘液減少，
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最後， 還有一個明顯症狀， 就是從10月中旬以後每天早晨起床時候的體溫很高， 明顯的比以前高， 等洗臉刷牙 早飯後 會降低到正常。 這種晨起高體溫一直連續持續到18天以上。
10月底例假推遲的一個禮拜之內， 小腹會偶爾脹痛， 但都是持續不久；這個症狀基本持續一個禮拜， 也就是例假推遲的一周之後， 基本消失。
在例假推遲9天之後， 11月3日， 前天的週六早晨自己在家用試紙檢測， 明顯的兩道紅杠， 早飯後又去醫院確認， 也是驗尿， 結果陽性（+）。
當時醫生建議因為懷孕時間不是很久， 建議這個月底去做B超。
呵呵 姐妹們， 以上是我這個大齡（本人是78年12月生人， 性格射手座的馬大哈）孕媽的備孕成功感受分享，
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總結下來， 備孕兩個月， 第一個月因為在排卵期同房次數過少， 備孕失敗；第二個月抱著順其自然的態度， 拍卵期隔天同房， 而且什麼排卵試紙、基礎體溫都沒有刻意做。 順其自然， 該幹嘛就幹嘛的過每一天， 居然就中了。 一個關鍵點是：如果夫妻兩人身體都沒有大礙， 一切正常， 排卵是肯定會排的， 心情不要太緊張， 放鬆自己最重要。 借用家人一句話， 是自己的遲早要來。 不要因為一兩次的備孕失敗， 就懷疑自己和老公身體， 千萬不要懷疑。 放鬆心情是王道。
寶寶的到來和我們這些准父母也是有緣分的哈。
想想我們的父母輩， 在要我們的時候， 也沒有這麼刻意的去算去測試。 所以說， 還是放鬆心情，規律自己的日常飲食和作息，那樣寶寶會在合適的時間到來。
在此，祝所有姐妹們都好孕且好運！心事想成。
還是放鬆心情，規律自己的日常飲食和作息，那樣寶寶會在合適的時間到來。在此，祝所有姐妹們都好孕且好運！心事想成。
