大齡孕媽媽在孕期除了加強飲食方面的管理， 更重要的是及時瞭解自身情況改善自己的不足， 讓自己的孕期變得完美。
體重管理
高齡孕媽應該加強自我體重管理， 在飲食方面應該吃精， 不吃多， 控制住體重。 其次應該增強鍛煉， 參加一些體重管理課程， 來控制體重， 必要的時候諮詢專業醫師並開具營養處方， 根據營養處方合理膳食。
及時就醫
高齡孕媽如果出現血糖異常或者妊娠糖尿病等症狀， 也不要慌張， 應及時就醫， 讓專業的醫生為您量身定制方案， 控制血糖。 也可以考慮“血糖動態監測“或選擇”一日營養門診“監測血糖。
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營養處方
臨床營養學專家根據孕媽的營養狀況做全面的跟蹤和指導， 量身定制科學的營養膳食， 開具的專業處方。
血糖監測
該監測技術不同於一些醫院採用的傳統血糖監測方法(即只提供某個時間點的血糖值)。 而是即時監測孕媽的血糖變化， 並能夠根據孕媽在使用期間(通常為72小時)， 記錄飲食和運動的情況， 來持續地、動態地監測血糖變化。 每3分鐘自動記錄血糖資料一次， 繪製出精確的血糖變化曲線， 在曲線上標有飲食、運動等事件。 通過這張全面、詳細、完整的血糖圖譜為產科醫生臨床診斷和合理治療提供重要指導。
一日營養門診
對糖媽媽給予系統的指導， 讓其在一日門診中通過學習、交流、實踐，
