高齡孕媽媽的優生規劃(圖)

現代婦女趨向晚婚， 生育年齡也普遍上升， 加上現代的疾病型態、環境的改變、不良生活習慣等， 都使孕育一個新生命的過程增加了不少風險。 因此， 這些成熟準媽媽產前的優生保健也越來越受重視， 懷孕期間如何保護母親和體內所孕育的小生命， 進而為這個新生命奠定好的基礎， 是現代父母應關切的。

產檢基本功， 不容忽視

由于科學發達， 醫療診斷儀器和技術進步， 現在婦女懷孕以及生產時所承擔的風險比過去少得多。 但是， 產前檢查卻不容忽視！

完善的產前檢查可以及早發現孕婦及胎兒異常， 把握適當處理時機， 為胎兒和準媽媽做好健康的把關。

第一次產前檢查時， 醫院或診所將發給《孕婦健康手冊》。 每次接受產前檢查時攜帶前往， 醫護人員會將檢查結果詳細登錄于手冊內。 一般來說， 完整的產前檢查次數為15次。

懷孕28周前每4周檢查一次， 懷孕29～36周每2周檢查一次， 而懷孕37周后每周檢查一次。 高危險妊娠或妊娠并發癥的孕婦， 視其情況增加檢查次數。

34歲以上是生下唐氏癥兒的高危險群

要注意的是， 并不是每一個孕婦都需要接受上述的檢查；只有當她的胎兒產生先天異常的機率， 大于羊膜穿刺的合并癥發生率時， 才值得接受這些檢查。

如果只是想預知胎兒性別， 那就不符合檢查的原意了。 而孕婦在接受采樣之前， 也需對各項檢查的目的、安全性、成功機率及合并癥等有充分了解， 如此才能去除不必要的心里障礙。

新發展的產前遺傳診斷讓孕婦有更多、更佳的選擇機會， 而胎兒的健康必須靠準媽媽的細心呵護及關注， 才能為寶寶的健康奠定一個好的開始。 期望每對父母都能享受為人父母的喜樂， 每個嬰兒都是爸媽期盼中的孩子。

多少歲生的孩子最聰明？

在生育問題上， 科學家們的著眼點是遺傳。 法國遺傳學家摩里士的研究成果表明， 年齡在30-35歲的男人所生育的后代是最優秀的。

摩里士說， 男性精子素質在30歲時達高峰， 然后能持續5年的高質量。

另一方面， 生理學家公認， 女性在23-30歲之間是生育的最佳年齡段。

這一時期女性全身發育完全成熟， 卵子質量高， 若懷胎生育， 分娩危險小， 胎兒生長發育好， 早產、畸形兒和癡呆兒的發生率最低。 處于此年齡段的夫妻， 生活經驗較為豐富， 精力充沛， 有能力撫育好嬰幼兒。 女性若過早懷孕生育， 胎兒與發育中的母親爭奪營養， 對母親健康和胎兒發育都不好。

由此不難看出， 男女生育的優化年齡組合應是前者比后者大7歲左右為宜。 父親年齡大， 智力相對成熟， 遺傳給下一代的“密碼”更多些；母親年紀輕， 生命力旺盛， 會給胎兒創造一個更良好的孕育環境， 有利于胎兒發育生長， 所以這種“優化組合”生育的后代易出“天才”。

迎接寶寶的16項準備

如何才能擁有一個健康聰明的寶寶？這是所有未來媽媽最關心的問題。 有關專家明確提出：孕前的各項準備工作尤為重要。

1、確定要不要孩子。 如果你和愛人的家庭中有遺傳病史， 如：遺傳性精神病、智力低下、糖尿病、高血壓等；或者妻子有慢性病， 如：心臟病、腎炎、癲癇等， 都需要去向醫生咨詢， 然后決定是否要孩子。

2、如果確定要一個寶寶， 建議你們夫妻倆一起去醫院做孕前檢查的咨詢。

3、接受必要的預防接種。

4、如果你的體重超過標準體重， 應該從現在開始控制飲食了， 爭取將體重減到標準體重后再懷孕。

5、把你心愛的寵物托付給親友。

6、檢查有沒有弓形體等感染。

7、如果你有避孕藥， 那么從現在開始停服。

8、從現在開始慢跑、游泳、太極拳等運動。 適當的體育鍛煉還可以幫助丈夫提高身體素質， 確保精子的質量。 因此， 對于任何一對計劃懷孕的夫妻而言， 應該進行一定時期的有規律的運動后再懷孕。

9、如果你們夫妻倆有吸煙、飲酒的愛好， 那么至少從現在開始就要戒煙戒酒了。

10、最佳受孕年齡， 一般在女性25-30歲， 男性26-30歲。 此時夫妻雙方身體發育成熟， 激素分泌旺盛， 胎兒發育環境好， 有利于胎兒生長發育。

11、最佳受孕季節， 應選在五到六月份， 避免在初春或深冬季節。 此季節有充足的蔬菜、水果和日照， 有利于胎兒的生長發育。

12、理想的受孕日， 一般應安排在月經周期第十四天左右同房。 有報告說月經周期第17天以后同房受孕后流產率軟高。 (月經周期第一天為月經來潮的第一天)。

13、堅持每天運動三十分鐘。

14、在放射環境中工作的人應該暫調離。

15、要增強免疫力，別讓自己感冒哦！

16、夫妻每天運動30分鐘，以散步為主。不要游泳了，因為如果不知不覺中有喜了，懷孕早期游泳容易導致流產。

15、要增強免疫力，別讓自己感冒哦！

16、夫妻每天運動30分鐘，以散步為主。不要游泳了，因為如果不知不覺中有喜了，懷孕早期游泳容易導致流產。