相關標簽：高齡 孕媽媽 優生
現代婦女趨向晚婚， 生育年齡也普遍上升， 加上現代的疾病型態、環境的改變、不良生活習慣等， 都使孕育一個新生命的過程增加了不少風險。 因此， 這些成熟準媽媽產前的優生保健也越來越受重視， 懷孕期間如何保護母親和體內所孕育的小生命， 進而為這個新生命奠定好的基礎， 是現代父母應關切的。
產檢基本功， 不容忽視
由于科學發達， 醫療診斷儀器和技術進步， 現在婦女懷孕以及生產時所承擔的風險比過去少得多。 但是， 產前檢查卻不容忽視！
完善的產前檢查可以及早發現孕婦及胎兒異常，
Advertisiment
第一次產前檢查時， 醫院或診所將發給《孕婦健康手冊》。 每次接受產前檢查時攜帶前往， 醫護人員會將檢查結果詳細登錄于手冊內。 一般來說， 完整的產前檢查次數為15次。
懷孕28周前每4周檢查一次， 懷孕29～36周每2周檢查一次， 而懷孕37周后每周檢查一次。 高危險妊娠或妊娠并發癥的孕婦， 視其情況增加檢查次數。
34歲以上是生下唐氏癥兒的高危險群
要注意的是， 并不是每一個孕婦都需要接受上述的檢查；只有當她的胎兒產生先天異常的機率， 大于羊膜穿刺的合并癥發生率時， 才值得接受這些檢查。
如果只是想預知胎兒性別， 那就不符合檢查的原意了。
Advertisiment
新發展的產前遺傳診斷讓孕婦有更多、更佳的選擇機會， 而胎兒的健康必須靠準媽媽的細心呵護及關注， 才能為寶寶的健康奠定一個好的開始。 期望每對父母都能享受為人父母的喜樂， 每個嬰兒都是爸媽期盼中的孩子。
多少歲生的孩子最聰明？
在生育問題上， 科學家們的著眼點是遺傳。 法國遺傳學家摩里士的研究成果表明， 年齡在30-35歲的男人所生育的后代是最優秀的。
摩里士說， 男性精子素質在30歲時達高峰， 然后能持續5年的高質量。
另一方面， 生理學家公認， 女性在23-30歲之間是生育的最佳年齡段。
Advertisiment
這一時期女性全身發育完全成熟， 卵子質量高， 若懷胎生育， 分娩危險小， 胎兒生長發育好， 早產、畸形兒和癡呆兒的發生率最低。 處于此年齡段的夫妻， 生活經驗較為豐富， 精力充沛， 有能力撫育好嬰幼兒。 女性若過早懷孕生育， 胎兒與發育中的母親爭奪營養， 對母親健康和胎兒發育都不好。
由此不難看出， 男女生育的優化年齡組合應是前者比后者大7歲左右為宜。 父親年齡大， 智力相對成熟， 遺傳給下一代的“密碼”更多些；母親年紀輕， 生命力旺盛， 會給胎兒創造一個更良好的孕育環境， 有利于胎兒發育生長， 所以這種“優化組合”生育的后代易出“天才”。
迎接寶寶的16項準備
如何才能擁有一個健康聰明的寶寶？這是所有未來媽媽最關心的問題。
Advertisiment
1、確定要不要孩子。 如果你和愛人的家庭中有遺傳病史， 如：遺傳性精神病、智力低下、糖尿病、高血壓等；或者妻子有慢性病， 如：心臟病、腎炎、癲癇等， 都需要去向醫生咨詢， 然后
決定是否要孩子。
2、如果確定要一個寶寶， 建議你們夫妻倆一起去醫院做孕前檢查的咨詢。
3、接受必要的預防接種。
4、如果你的體重超過標準體重， 應該從現在開始控制飲食了， 爭取將體重減到標準體重后再懷孕。
5、把你心愛的寵物托付給親友。
6、檢查有沒有弓形體等感染。
7、如果你有避孕藥， 那么從現在開始停服。
8、從現在開始慢跑、游泳、太極拳等運動。 適當的體育鍛煉還可以幫助丈夫提高身體素質，
Advertisiment
9、如果你們夫妻倆有吸煙、飲酒的愛好， 那么至少從現在開始就要戒煙戒酒了。
10、最佳受孕年齡， 一般在女性25-30歲， 男性26-30歲。 此時夫妻雙方身體發育成熟， 激素分泌旺盛， 胎兒發育環境好， 有利于胎兒生長發育。
11、最佳受孕季節， 應選在五到六月份， 避免在初春或深冬季節。 此季節有充足的蔬菜、水果和日照， 有利于胎兒的生長發育。
12、理想的受孕日， 一般應安排在月經周期第十四天左右同房。 有報告說月經周期第17天以后同房受孕后流產率軟高。 (月經周期第一天為月經來潮的第一天)。
13、堅持每天運動三十分鐘。
14、在放射環境中工作的人應該暫調離。
15、要增強免疫力，別讓自己感冒哦！
16、夫妻每天運動30分鐘，以散步為主。不要游泳了，因為如果不知不覺中有喜了，懷孕早期游泳容易導致流產。
14、在放射環境中工作的人應該暫調離。
15、要增強免疫力，別讓自己感冒哦！
16、夫妻每天運動30分鐘，以散步為主。不要游泳了，因為如果不知不覺中有喜了，懷孕早期游泳容易導致流產。
