高齡懷二胎 預防妊娠糖尿病經驗分享

高齡懷二胎 預防妊娠糖尿病經驗分享

我叫Tracy， 今年35歲， 目前懷有二寶。 我的孕期故事說來很曲折：前三個月妊娠反應嚴重， 我整個人吃不下睡不香， 瘦了10斤；20周做b超顯示胎兒偏小， 回來之後猛補充營養；24周去醫院複查， 醫生說一個好消息一個壞消息， 好消息是胎兒雖然偏小， 但是也還在長， 壞消息是血糖值偏高！真是一波未平一波又起， 於是緊急開始降血糖。

一、高齡， 第二個孩子意外來臨

一直以來就只打算要一個孩子， 今年意外懷了二寶。 我想起孕期反應就害怕， 因為懷老大的時候吐得食道出血， 喝水都火辣辣的疼，

三個月痩四公斤。 可是既然二寶來了， 這是一種緣分， 我不會放棄。 這次懷孕我還是吐得沒人形， 醫生也沒給任何藥物， 告訴我慢慢就好了， 只好就這麼挨著。

第8周的時候第一次見醫生， 聽不到胎心， 因為是高齡產婦， 當時就非常不安。 醫生馬上帶我去B超室做檢查， 還好看見了寶寶的心跳。 接下來第12周， 第一次抽血， 5管外加唐篩， 在經過了忐忑不安的三天后， 等來了測試結果正常的通知， 寶寶， 你是好樣的！

二、猛補營養， 血糖檢查卻偏高

接下來的日子可能是懷孕以來最輕鬆的了， 妊娠反應越來越小， 能吃能喝。 20周的時候做了B超， 醫生讓我看了孩子的各個器官， 然後問：你幾周了？怎麼孩子小很多？一句話又讓我的心情跌落到穀底。

資料出來孩子偏小兩周多， 醫生明確的告訴我4周以後複查， 要吃有營養的東西！自己想可能是開始反應太大吃得太少營養不良吧！老公就開始給我猛補營養， 每天給我準備了大量的牛奶、雞鴨魚肉、各種燉品甜品， 比起自助餐的豐富程度有過之而無不及， 我胃口也變得特別好， 從早到晚嘴巴就沒閑著的時候。

24周的時候再次做了B超， 胎兒還是偏小， 但是依然在發育。 再看糖篩結果， 傻眼了：8.19mmol/l， 超過7.8mmol/l為血糖超標， 不排除妊娠期糖尿病， 需要繼續做檢查。 我和老公很鬱悶， 一般來說， 血糖過高可能會引起寶寶過大， 但是我二寶為啥卻偏小……

三、調整飲食， 逃出妊娠期糖尿病的威脅

一周後， 我又去做了糖耐受實驗。 我預計是早上8點多第一次抽血，

所以打算前一天晚上6點過後就不吃東西了。 可是那天中午吃鹹了， 晚上特別想吃蛋撻（孕婦的飲食需求說來就來。 。 .。 。 .）， LG也很縱容的買給我了， 在晚上6點多的時候， 吃了個三個很甜的蛋撻……然後第二次測試結果是：空腹：5.8mmol/l；參考值：5.6/喝糖水一小時後， 9.68mmol/l；參考值：10.3。 喝糖水兩小時後， 7.18mmol/l；參考值：8.6。

空腹時候還是超標， 一項超標為妊娠期不耐糖症， 兩項超標就是妊娠期糖尿病了， 我不由得怨恨昨天晚上的蛋撻……醫生告訴我控制飲食兩星期， 飯後兩小時再測血糖。 在那之後的兩個星期裡， 我不敢馬虎了， 非常注意飲食， 少吃甜食， 少吃碳水化合物， 多吃蔬菜， 儘量做到少食多餐。 另外常常吃柚子， 因為鮮柚肉裡含有類似胰島素的物質，

是可以幫忙降低血糖的好東東。 我一直堅持運動， 不再老是懶在家裡， 每天都出去溜達半小時左右。

兩星期以後， 我再一次測血糖， 5.46mmol/l， 參考值：3.09-6.10， 安全過關！

妊娠期糖尿病高危人群：

1、高齡。 通常來說， 35歲以上懷孕的婦女屬於高齡產婦。

2、體形肥胖。 妊娠前體重超過標準體重的20%， 或者妊娠後盲目增加營養， 進食過多， 活動過少， 體重增加太多的孕婦。

3、有糖尿病家族史。 糖尿病具有遺傳性。 只要家族中有遺傳基因， 就有得病的可能性。

4、以往妊娠時曾出現妊娠糖尿病的孕婦。

預防妊娠期糖尿病小Tips：

1、應嚴密監測糖尿病孕婦的血壓肝腎心功能、視網膜病變及胎兒健康情況， 最好在懷孕前即已開始。

2、懷孕前有效控制糖尿病因為胎兒最嚴重的畸形是發生在懷早期6-7周內。

3、避免酮症的發生主食每日應吃300-400克， 分5-6次吃， 少量多餐並多次胰島素注射。

4、妊娠期糖尿病應勤查血糖及時增減胰島素用量。

5、妊娠後合併糖尿病的孕婦及早進行治療。

6、密切監測胎兒大小及有無畸形定期查胎心及胎動。 胎兒有危險信號出現， 應立即住院由醫生決定引產或剖宮產。