高齡有喜 一直臥床不見得就好

隨著二胎政策即將全面開發， 不少家庭準備生二胎， 其中許多是高齡產。 如何度過一個健康的妊娠期是需要挑戰生產難關的前奏。

1.高齡妊娠風險高

女性的最佳生育年齡為23-33歲之間， 這個時間段內女性的身體健康狀態最佳， 卵子品質最好， 此時生育子女出現遺傳性疾病的機會相對較低。 隨著年齡的增加， 女性身體健康狀態因自然衰老而發生變化， 卵子品質跟著下降， 容易影響受精卵品質問題， 引發妊娠早期流產， 胚胎發育異常等高風險妊娠。

2.高齡女性妊娠前需做健康評估

如果你已經超過35歲，

生育每一個孩子已超過十年左右， 那麼當你想再次懷孕生育第二胎時， 最好是到醫院做一個相關的妊娠前風險評估。 先是健康方面， 然後是遺傳基因方面。 這遠比懷孕之後， 接受殘酷的現實要心理好受很多。 很多高齡女性以為懷孕之後要少活動、多臥床就能保胎成功， 事實遠沒有想像中的那麼美好。

3.長期臥床對健康妊娠沒有多大好處

據專業婦產科醫生介紹， 高齡女性在妊娠期本身就存在各種意外風險， 而時間臥床對保胎沒有多大意義。 反而會因為長時間臥床導致身體循環減緩， 全身出現酸痛不適感加重， 因血液不暢所導致的胎兒缺氧等問題也可能誘發意外流產等惡性後果。 懷孕之後女懷不宜長時間臥床。

而懷孕之後最好的保胎辦法就是保護心情愉快， 相信自己和孩子都健康， 良好的心態有助於高齡女性度過一個健康的妊娠期。

4.高齡懷孕注意事項

當明知自己是高齡的情況之下懷孕， 女性先要有一定的心理承受能力， 就算你相信一切都平安無事， 也要有事先發生意外的心理準備。 提前進行三至六個月的體能訓練， 快走有助於高齡助孕和日後妊娠期女性的健康。 提前做優生優育檢查， 不管你覺得自己和老公有多健康， 這一環節一定不能少。 懷孕之後清淡飲食， 適當活動， 多想想美好的事物， 保護心情愉快， 定其產檢， 用健康的心態迎接新生兒的到來。