醫學上般認為， 現代女性的最佳生育年齡在25~30歲， 35歲以上才分娩的產婦則被稱為高齡產婦， 包括高齡初產婦和高齡經產婦。 這些大齡媽媽是醫護人員最擔心的人群之一， 許多健康危險潛伏在她們身邊。
首先是流產或難產風險增大。 丹麥一項研究顯示， 女性到35歲時， 懷孕失敗幾率可達20%， 42歲時， 失敗幾率達到50%以上， 流產幾率在45歲時， 更是高達74.7%。 同時， 隨著年齡的增長， 女性35歲以後， 盆腔已經基本固定， 關節變硬， 不易擴張， 子宮收縮力和陰☆禁☆道的伸張力也較差， 這些均會導致分娩時間延長， 甚至引發大出血和難產。
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其次是妊娠合併症的幾率增加。 孕婦年齡越大， 發生妊娠高血壓、妊娠糖尿病等的幾率就越高。 一旦出現這些合併症， 孕婦可能有水腫、頭痛等不適， 嚴重者甚至危害孕婦和胎兒生命。
再次是易患婦科癌症。 最近的流行病學調查資料表明， 35歲以上初次生育的女性， 乳腺癌的發生率比30歲以前首次生育者大大增加， 首次生育年齡越大， 乳腺癌的發生率就越高。
最後是心理問題頻發。 國內曾有醫療機構通過評估發現， 高齡產婦出現焦慮、抑鬱的比例明顯高於35歲以下的產婦。
35歲女性孕前要全面體檢
雖然現代女性都有著自己的職業追求， 但最好還是不要錯過最佳生育時間。 專家表示， 如果因為一些客觀因素， 只能35歲後生育，
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首先， 大齡女性最好在準備懷孕前做個全面體檢， 先把原有疾病治好。 如果正在服用某些藥物， 也要事先諮詢醫生是否需要更換。
其次， 懷孕後要勤檢查。 一是進行絨毛、羊水或臍血檢查等， 以排除胎兒染色體異常的情況。 二是進行影像學超聲檢查， 儘早發現胎兒結構異常。 三是有家族遺傳性疾病的孕婦， 可進行基因及代謝病的產前診斷。 “這些檢查雖不能100%發現問題， 但增加檢查項目和次數， 可最大限度減少漏檢。 ”
最後， 大齡媽媽因為更易有妊娠合併症， 最好到綜合性醫院就診， 關鍵時刻， 可由不同科室聯合會診。
生男孩的秘訣（專題）：/xysc/huaiyun/snhmj/
基礎體溫曲線圖（專題）：/xysc/huaiyun/jctw/
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孕婦食譜大全（專題）：/xysc/huaiyun/yhsp/
孕婦飲食禁忌（專題）：/xysc/huaiyun/yhyszy/
好的生活習慣可以延緩卵子的老化
不抽煙、不喝酒。 婦科專家指出， 香煙中的毒素不僅會危害卵子， 而且還會造成卵巢老化。 研究結果顯示， 就卵巢功能而言， 一位35歲女性煙民與不吸煙的42歲女性相差無幾， 是吸煙導致了女性生育能力的下降。 長期酗酒也同樣會導致卵巢的老化。 為了保護好的種子， 記得遠離煙酒。
不熬夜、有規律地作息。 經常熬夜、生活規律被打亂， 身體的生物鐘也會被打亂， 直接影響的就是內分泌環境的平衡。 而激素的分泌失調會使卵巢的功能發生紊亂， 影響卵子的發育成熟及排卵。 內分泌環境一旦被打破要想重新調整， 是一個非常漫長的過程， 與其在這方面浪費時間，
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經常站起來走走。 對於很多人來說， 經常鍛煉已經成為一種奢望， 沒時間、沒心情……總之， 有各種各樣的理由支持者身體的懶惰。 尤其是經常坐在辦公室裡、甚至電腦前的女性。 長時間的坐著不動對骨盆內的血液迴圈是最為不利的。 如果不能經常鍛煉， 那就抓緊一切機會站起來走走吧!
女人不要讓自己多次流產
子宮就如同孕育生命的土壤， 而無論是藥物流產還是手術流產， 都無異於人為地破壞這塊土地。 如果反復進行， 有可能會造成土壤貧瘠， 無法受孕。 而且， 手術流產還有可能造成輸卵管粘連、子宮內膜異位等導致不孕症的問題出現。 所以， 如果不想馬上受孕， 一定要做好避孕工作，
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避孕藥及各項避孕措施要恰當使用
如果是採用遮罩工具避孕， 如避孕套或陰☆禁☆道隔膜， 馬上停止使用就可以立刻進入準備懷孕。 但如果是服用避孕藥或使用宮內節育器， 應提前一段時間停止使用， 給身體留出充足的時間恢復正常的月經週期後， 再受孕。
一般來說， 停服避孕藥後第二個月經週期就可以準備懷孕了。 而取出宮內節育器最好等上一兩個月， 到第三或者是第四個正常的月經週期再考慮受孕。
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合理膳食， 不偏食
選擇含有優質蛋白質的豆類、蛋類、魚類食品及含碘豐富的食品。
補充微量元素
孕前3個月開始服用專門針對孕婦特殊需要而研製的微量營養素，例如葉酸等;高齡夫婦還要做孕前醫療檢查，對自己身體各部分(如心、肝、腎)等做一次全面的檢查。
多吃提卵子活力的食物
卵子處於高活力狀態，有利於形成優質的受精卵，孕育出健康聰慧的孩子。研究表明，在準備懷孕前3個月至半年，多吃一些富鋅食物、動物內臟及滑黏食物，有助於提高卵子的活力，因此要注意攝取。
要檢查有無婦科疾病
因高齡女性易得子宮肌瘤、卵巢囊腫等疾病，不僅這些疾病會影響懷孕，而且懷孕也會加重這些疾病，為了治療疾病進行的藥物治療又會影響胎兒正常的生長發育，所以建議孕前一定要排除患有這些婦科疾病。
孕前要檢測心功能
因高齡也易發心臟疾病，懷孕後因血容量增加會使原有的心臟病加重，發生心力衰竭，危機母親和嬰兒的生命。也應該測量血壓，因隨著年齡的增加，血管的順應性降低，容易發生高血壓，如果存在高血壓危險因素，懷孕後就有可能發生妊娠高血壓綜合症，危害母親和胎兒健康。
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多吃提卵子活力的食物
卵子處於高活力狀態，有利於形成優質的受精卵，孕育出健康聰慧的孩子。研究表明，在準備懷孕前3個月至半年，多吃一些富鋅食物、動物內臟及滑黏食物，有助於提高卵子的活力，因此要注意攝取。
要檢查有無婦科疾病
因高齡女性易得子宮肌瘤、卵巢囊腫等疾病，不僅這些疾病會影響懷孕，而且懷孕也會加重這些疾病，為了治療疾病進行的藥物治療又會影響胎兒正常的生長發育，所以建議孕前一定要排除患有這些婦科疾病。
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因高齡也易發心臟疾病，懷孕後因血容量增加會使原有的心臟病加重，發生心力衰竭，危機母親和嬰兒的生命。也應該測量血壓，因隨著年齡的增加，血管的順應性降低，容易發生高血壓，如果存在高血壓危險因素，懷孕後就有可能發生妊娠高血壓綜合症，危害母親和胎兒健康。
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