高齡流產想再孕需等半年以上

隨著女性生育年齡的延遲， 35歲以上的女性生育人群越來越多， 再加上二孩政策的全面實施， 不少高齡女性也開始躍躍欲試。 但是， 年紀大了， 卵巢功能大不如前， 卵子品質也比年輕時差， 這不僅使得高齡女性懷孕變得困難些， 而且懷孕後發生流產的幾率也升高。

有報導稱， 高齡孕婦自然流產率甚至超過50%。 那麼， 高齡懷孕又流產了， 再次懷孕時該注意些哪些事情呢？

流產後多久再懷孕最好？

懷孕後， 全身各個系統都發生了一些改變， 一旦戛然而止， 這些系統都需要一定的時間才能恢復到孕前的狀態。

有些女性覺得， 自己年紀都這麼大了， 就算流產後也要儘快懷才好， 不然機會就更小了。 其實， 欲速則不達， 如果再次懷孕的時間間隔太短， 子宮內膜尚未復原， 受精卵這顆“種子”是很難穩穩地在子宮內膜這片“土壤”中“生根發芽”的。 這樣， 懷孕後再次發生流產的風險便會增加， 反復流產對女性的身心健康都是極其不利的。

因此， 高齡流產後， 也需要一定的時間來讓身體的各個系統得以充分的調養和恢復。 一般建議兩次妊娠間隔以半年以上為宜， 而對於年齡偏大的女性來說， 考慮到年齡越大， 卵巢功能和卵子品質越差， 所以臨床上也會在醫生評估後酌情提前試孕。

此外， 還需要注意的是， 流產後1個月內應儘量避免性☆禁☆生☆禁☆活，

因為太早進行性☆禁☆生☆禁☆活可能會使得尚未修復好的子宮受到感染， 從而影響其正常修復， 甚至造成炎性反應， 影響下次受孕。

懷孕前做一次全身檢查

自然流產還可受母體因素， 包括生☆禁☆殖☆禁☆器官異常， 如子宮畸形、子宮腫瘤等；內分泌異常， 如甲狀腺功能低下或亢進、糖尿病、多囊卵巢綜合征、高催乳素血症等所影響。 而女性年紀大了後， 容易出現內分泌紊亂， 而且隨著年齡增長， 也較易患上一些婦科疾病， 如子宮肌瘤、子宮內膜異位症、子宮腺肌症等， 這些都可影響懷孕。

所以， 建議高齡女性在懷孕前最好先到醫院做個全面的身體檢查， 瞭解是否存在有上述的異常， 尤其是有反復流產史的， 更應該先尋找原因。 一旦發現有不利於妊娠的因素，

則需在懷孕前先給予規範化的治療， 以增加日後受孕的機會， 減少懷孕後流產或妊娠併發症發生的風險。

孕前檢查包括夫妻雙方體檢， 如血壓、血糖、肝腎功能、傳染病等；婦科方面需行婦科常規檢查， 包括陰☆禁☆道分泌物檢查， 內分泌檢查、宮頸防癌篩查， 婦科超聲等。

提前3個月服葉酸

此外， 為了預防胎兒神經管畸形， 建議孕前3個月開始每日服用小劑量葉酸， 直至懷孕3個月後停用。 在飲食結構合理的情況下， 不需要常規服用多重維生素等藥物， 更不必服用營養品、保健品。

同時還應注意避免接觸放射線、毒物或者有害污染物， 避免親密接觸貓狗等動物， 備孕期間不亂服藥， 孕前注意合理營養， 均衡飲食， 多吃新鮮蔬菜和水果，

養成良好生活習慣， 適當運動， 並保持輕鬆愉快心情。

加強孕期保健和監測

對於高齡女性來說， 自然受孕的成功率低於年輕女性， 發生流產的幾率又高於年輕女性， 而且懷孕後妊娠高血壓、妊娠糖尿病等併發症的發病率也將增加， 因此， 生育對於她們來說是彌足珍貴的。 一旦懷孕， 一定要加強孕期保健及監測， 必要時建立高危妊娠監測。 孕期併發有妊娠疾病的， 需及時到專科進行診治， 以減少疾病對母嬰健康所造成的威脅。 另外， 孕期也要注意合理飲食， 以健康、積極的心態迎接新生命的到來。

有生育計畫的高齡女性應儘早生育

最後要提醒各位女性朋友， 醫學上將超過35歲的孕產婦稱為高齡孕產婦。

一般來說， 女性的生育能力隨著年齡的增長而不斷下降， 特別是37周歲以後， 生育力急劇下降， 到了40歲以後就更是呈直線下降了。 每增長一歲， 生育力都會有很大的差別， 待幾乎沒有卵母細胞時， 也就宣告徹底沒有生育能力了， 這時即便做試管嬰兒， 也是無濟於事的。 所以， 有計劃生育的高齡女性， 應儘早嘗試懷孕， 以免錯失了生育機會。

（原標題：高齡懷孕後又流產 再次懷孕一定要注意這幾件事）