高齡生二胎 給高齡夫妻的10條建議

有生二胎想法的夫妻， 趕緊從現在開始， 調整生活習慣， 改善營養狀態吧。 否則人已經過了年輕有活力的時候， 飲食運動等日常生活方式若不健康， 第二個寶寶的品質難免會受到影響哦！

高齡生二胎， 給高齡夫妻的10條建議：

1， 35歲以上的女性需要知道， 自己的受孕機會明顯低於年輕人群的事實， 40歲以上女性每個月經週期的受孕機會只有1/100， 如果積極嘗試6個月仍未懷孕， 更加積極的方法是諮詢生殖醫學專家， 接受必要的醫學輔助。

2， 對於年齡超過40歲的女性， 醫生有義務告知高齡母親的妊娠風險、包括相對高的流產風險，

3， 雙方都進行一次包括孕前檢查的全面體檢。 婦產科方面應該包括：婦科檢查， 宮頸細胞學篩查（目前主要是TCT）， 子宮和雙附件的b超檢查。 如果經濟條件允許， 建議同時篩查高危型HPV病毒和TORCH檢測。

A.夫妻雙方需要共同做的檢查：

一般內外科的全身體檢及常規輔助檢查， 後者包括血、尿常規， 空腹血糖， 肝功能、腎功能、血脂， 肝炎病毒檢測， 結核桿菌、梅毒篩查， 愛滋病HIV檢測， 支原體、衣原體檢查， 心電圖等。 最好能對肝、膽、胰、脾、腎等主要臟器做一下超聲檢查。

B.男方需要加做的檢查：

男性專科體格檢查和精液檢查等。 男性的孕前健康檢查也十分重要， 因為健康的寶寶需要優質的“種子”。 通過檢查， 男性可以獲知自己的生育能力和精子狀況， 如果發現問題應及時尋求醫療專業人士的幫助。

4， 計畫懷孕之前三個月開始每天服用一片0.4mg的葉酸直到成功受孕後3個月。 如果是意外懷孕， 沒有提前補充葉酸， 只要不是極度偏食或者嚴重營養不良的女性， 也不要過度恐慌， 及時開始服用就可以了。

5， 對於月經規律的女性， 從上一次月經乾淨後， 保持規律的性☆禁☆生☆禁☆活（2-3次/周）有助於增加受孕機會。 醫學上將排卵之前的6天定義為“受孕窗”， 如果能在這6天之內保持1次/1-2天的頻繁性☆禁☆生☆禁☆活將獲得最大受孕幾率。

6， 如果性☆禁☆生☆禁☆活不那麼頻繁，

7， 一旦成功受孕， 應該儘早進行產前檢查， 35歲以上女性懷孕在醫學上稱為高危妊娠， 分娩有染色體異常/畸形胎兒的風險增加， 在三個月之前就應該開始產前檢查， 給醫生充分的時間和您討論並為您提供產前診斷（例如NT測量， 或者絨毛活檢， 唐氏篩查以及必要的羊水穿刺， 及早發現染色體異常的胎兒）。

8， 健康飲食、運動和規律作息就不需要強調了， 不論是否生育， 女性如果一直能夠做到將受益終生。 例如避免吸煙， 過度飲酒， 喝過量的咖啡， 吸食毒☆禁☆品， 接觸毒物或者有害化學品。

9， 關於分娩方式：高齡不是進行剖宮產的絕對指征， 建議孕前就養成健康飲食、規律運動的良好生活方式， 孕期堅持運動， 控制體重， 避免胎兒過大， 如果沒有陰☆禁☆道分娩禁忌， 高齡產婦一樣可以順產。

10， 最後需要注意， 高齡父親似乎會增加自發性流產、某些常染色體顯性遺傳病、自閉症譜系疾病以及精神分裂症等的風險。 如果男性大於40歲， 應當進行這些可能風險的諮詢， 儘管這種風險很小。