現在女性懷孕的年齡越來越晚， 我們將此統稱為高齡孕婦， 專家提醒高齡產婦在坐月子期間必須要注意諸多的禁忌。 高齡產婦坐月子期間， 必須要注意以下幾個方面問題：
1、臥床休息
可以說大部分高齡產婦的分娩方式都以破腹產為主， 因此專家提醒這部分產婦， 在手術後的第一天必須要儘量多臥床休息， 這樣可以有效的恢復體力。 而在手術6小時後， 這個時候可以適當的多翻身， 以此來促進淤血的下排同時還可以幫助產婦有效的減少感染的幾率。 而且休息一段時間後一定要注意適當的多活動，
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而在剛分娩之後產婦體內的凝血因數一般會增加， 以此來促進子宮的收縮以及恢復， 同時還可以起到很好的止血作用。 但如果經常躺著不動的話就會導致血流緩慢， 從而導致血栓形成。
產後不宜大補
2、不宜大補
很多高齡產婦在分娩後總認為需要補充大量的營養才能促進產後身體的恢復， 因此在產後就開始大量的進食具有滋補功效的食物， 但是專家提醒高齡產婦產後宜溫補不宜大補。 分娩後產婦的身體都十分的虛弱， 因此這個時候產婦應該適當多吃些具有補血功效的食物， 但一定要注意忌吃紅參等大補之物， 以防虛不受補。 最佳的應該是桂圓、烏雞等，
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同時還要注意多吃些富含有蛋白質的食物這是因為蛋白質可以促進傷口癒合， 因此像牛奶、雞蛋、海鮮等動物蛋白和黃豆食物在產後都應該適當多吃。
3、防抑鬱症
大部分產婦在坐月子期間都很容易出現有不同的抑鬱症症狀， 但如果能夠做好預防工作的話， 這些症狀可以被消滅於無形當中。 但如果狐狸不得當， 就會導致產婦患有抑鬱症， 而臨床上發現孕婦年齡越大， 產後患有抑鬱症的幾率也就越高， 因此高齡產婦更要注意預防產後抑鬱症。 之所以如此， 是因為產後抑鬱與產後體內激素變化有關。
還有很多高齡產婦在產前就已經有先兆， 比如像莫名哭泣、情緒低落等，
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4、忌涼水
高齡產婦在坐月子期間還要特別的注意千萬不要接觸任何寒涼的東西， 尤其要注意不要用涼水洗手或者使用涼水洗衣物等， 因為過涼的水會刺激神經， 從而導致出現有各種不適症狀。 除此之外還要特別的注意頭部、腰部等部位的保暖， 不要被冷風吹到這些部位， 同時還要特別的注意雙腳的保暖， 這樣才有利於血液的迴圈。
忌藥品
5、忌辛辣
很多媽媽胃口不佳時， 會吃一些辛辣食物來開胃。 但這樣會加重媽媽的內熱， 容易出現口舌生瘡、大便秘結等不適， 因此， 產後1個月內不宜吃生蒜、辣椒、胡椒、茴香、韭菜等刺激性食物。
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6、忌藥品
乳期間， 一般不建議媽媽使用藥物。 因為母親服用的大多數藥物成分都可以通過血液迴圈進入乳汁， 影響乳兒。 由於乳兒的肝臟解毒能力差， 即使母體僅僅使用治療劑量， 仍可使蓄積中毒。 因此， 哺乳期媽媽， 最好不要使用藥物， 而應選擇食療方法來調劑身體。 通過食物來調節身體， 有針對地選擇食物來預防或治療身體的某些病症， 既能收到良好的效果， 有效緩解症狀， 而且安全、無毒副作用， 不會對母親和嬰兒造成影響。
高齡產婦的注意事項有很多， 多瞭解這些注意事項可以幫助產婦更好的度過產後恢復期，
