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高齡產婦 必做的6件事

高齡有多危險?

1.異常胎兒

女性的生育年齡增大, 卵巢的功能會隨之退化, 卵子的品質也隨之下降。 因此, 胎兒的染色體出現異常的比例會增加, 從而生下的嬰兒有可能會出現“唐氏綜合征”, 這也就是人們所熟知的先天愚型, 它的發生會隨著孕婦年齡的增加而成倍增加。 如果說25~29歲的時候大約是0.11%的話, 30~35歲就會增加到0.250%, 36~40歲將上升到O.550%。

高齡產婦,必做的事

2.分娩困難

女性隨著年齡的增長, 產道和會陰、盆骨的關節會變硬, 不易擴張, 子宮的收縮力和陰☆禁☆道的伸張力也較差, 有的高齡產婦分娩的時候宮口開得慢,

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甚至開不了, 以至於分娩時間延長, 容易發生大出血和難產。 也正因如此, 高齡產婦的剖宮率比一般產婦要高。 超過35歲以上的女性有80%是剖腹生產, 比年輕女性多2倍多。

3.妊娠併發症之一——高血壓

高齡產婦容易患有妊娠高血壓, 也就是說在懷孕期間, 當收縮壓高於140毫米汞柱, 或舒張壓高於90毫米汞柱時, 就表示有妊娠高血壓的現象。 通常34歲以上的孕婦, 患妊娠高血壓的幾率會比一般情況者高出2~4倍。

妊娠高血壓的症狀除了血壓升高之外, 孕婦的體重也會快速增加, 嚴重的可能會造成胎盤血流功能不足, 以及胎盤早期剝離, 影響胎兒在體內的成長, 導致生長遲緩, 更甚者還有可能胎死腹中。 因此患妊娠高血壓的高齡產婦,

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就要特別注意飲食上對鹽分的攝取量要減少, 以避免因為水腫而造成體重過度增加。

4.流產

高齡孕婦流產率較高。 丹麥一項針對120多萬次生產記錄的研究結果顯示, 20~24歲的孕婦流產比例是8.9%;而45歲以上孕婦的流產比例則是74.7%。

5.妊娠併發症之二——糖尿病

有些高齡孕婦會因為體內胰島素製造量不足, 導致血糖濃度無法降到正常值, 出現妊娠糖尿病的症狀。 這時, 容易有早產、羊水過多、胎兒過大等情況出現, 而且寶寶在出生後容易發生新生兒呼吸窘迫及低血糖、黃疸的現象。 同時, 因為糖尿病引起的胎兒過大, 容易導致難產。

6.婦科癌症

高齡生育還可能導致身體出現癌變。 據最近的流行病學調查資料表明:35歲以上初次生育的女性,

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乳腺癌的發生率比30歲以前首次生育者大大增加。 因此, 首次生育年齡越大, 乳腺癌的發生率就越高。

7.骨盆鬆弛和子宮下垂

骨盆腔裡包含著女性重要的生☆禁☆殖☆禁☆器官, 它們會隨著孕婦年齡的增長而老化, 所以在妊娠期間要特別保護。 由於懷孕會使骨盆腔底部的組織變得鬆弛, 子宮膀胱也會逐漸往下垂, 尤其是高齡產婦更容易發生這種現象。

高齡新媽媽的美麗的問題

1.皮膚很多20多歲就懷孕生產的年輕媽媽。 對於“妊娠紋”都是只聽別人說起, 自己從來不知道其為何物。 從這一點上就可以看出年輕生育的好處:年齡越小, 皮膚的彈性就越好, 當然妊娠紋出現的可能就小。 但高齡媽媽也不必為此擔心, 只要從得知懷孕的那天起。

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每天堅持不懈的用潤膚露按摩皮膚, 你也同樣可以做到“不知妊娠紋為何物”。

2.頭髮懷孕並不會影響頭髮的生長。 可能會遇到的問題是:在生產後可能會出現較嚴重的脫髮問題。 這是因為在懷孕期間激素水準的不斷升高。 同時也刺激頭髮的生長。 而在分娩之後, 由於激素水準的下降導致之前多長的頭髮開始脫落;所以完全不必擔心。

3.體形恢復生育後的體形恢復狀況。 很大程度上取決於你產前的身體狀況。 如果你原本就超出正常體重。 產後你的體重一般還會增加多。 而且很難減掉。 如果你的體重屬於正常範圍, 適當的運動就可幫助你在短時間裡恢復正常。

高齡產婦,必做的事

高齡產婦必做的6件事

第1件:孕前調理

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既是大齡, 又是職業女性——高齡產婦往往必須扮演多重角色, 所以一定要在受孕前後, 做好心理和工作上的準備與調適。 還要注意日常生活中均衡飲食, 避免鹽分過高的食物, 補充鈣質、鐵以及葉酸, 放鬆心情, 減少壓力。

第2件:孕前檢查

最好在懷孕之前接受健康檢查, 看看是否有高血壓、糖尿病或腎臟病等內科疾病。 如果有的話, 應該先治癒並穩定後再懷孕。 高齡產婦懷孕後發生高血壓和糖尿病等妊娠併發症的幾率比一般產婦高。

第3件:產前檢查

要想生一個聰明寶寶, 准媽媽們都不會忽略產前檢查, 完善的產前檢查對於高齡產婦來說尤其具有重要意義。 因為它可以及早發現孕婦及胎兒異常, 把握適當的處理時機, 為胎兒和准媽媽的健康把關。一般來說,完整的產前檢查次數為15次,懷孕28周前每4周檢查1次,懷孕29~36周每2周檢查1次,而懷孕37周後每週檢查1次。高危險妊娠或有妊娠併發症的孕婦,視情況應該增加檢查次數,檢查嬰兒出生時可能出現的缺陷。除此之外,高齡產婦還有以下幾種必做的檢查:

1.超聲波檢查 一般需要做兩次,分別在12周和20周的時候進行。這項檢查可用來進一步確定胎兒的發育情況以及是否存在發育異常,如齶裂、臟器異常。

2.絨毛及羊水檢查 醫生通常首先會採用母血篩查的方式,篩檢出胎兒染色體異常的高危險群,再針對這些孕婦進行更進一步的檢查。醫生會先在懷孕10周左右時進行“絨毛膜穿刺”檢查,其方法是用一根活檢針通過宮頸或腹壁進入宮腔到達胎盤位置,取出少許絨毛組織進行檢查;如果檢查結果懷疑胎兒有先天性異常的可能性,還會在懷孕16周再做一次羊水檢查,這將在麻醉的狀態下進行。醫生以針頭穿刺的方法,取羊水,收集胚胎脫落細胞,以進一步確定胎兒染色體是否正常。

3.甲胎蛋白檢測 在16~20周進行,是一種無危險的血樣檢查,測定血液中用甲胎蛋白水準,可發現神經缺損、唐氏綜合征、腎臟和肝臟疾病等。

第4件:觀察身體變化

大齡孕婦要經常留意自己身體的變化。必須隨時注意自己的臉部、足部及手部是否有水腫的情況。因為懷孕後心臟的負擔會增加。而且由於子宮的增大而提高了橫膈膜的位置,也會影響到心臟的功能。此外,體重的增加還會造成脊椎前彎、重心改變。

第5件:忌口

高齡產婦在懷孕期間容易發胖,體重過度增加,易患上糖尿病,而且腹中的寶寶長得太大會給分娩帶來困難,這時需要控制體重。一般妊娠40周的孕婦體重增加不要超過12.5公斤,其中胎兒約占3~3.5千克。為了控制進食量,可多選擇含脂肪相對較低的雞、魚、蝦、蛋、奶等,還要適當增加一些豆類,這樣可以保證蛋白質的供給,又能控制脂肪量。少吃油炸食物、堅果、植物種子類的食物,這類食物含脂肪量也較高。

第6件:注意家務安全

家是孕婦待得最多的地方,很多危險都是在家裡發生。懷孕6個月後,嬰兒的體重會給媽媽的脊椎增加很大壓力,高齡產婦多會有背部疼痛的症狀。因此,要盡可能地避免俯身彎腰的動作,以免給脊椎造成過大的負擔。徒步行走對大齡孕婦很有益,它可以增強腿部肌肉的緊張度,預防靜脈曲張,並增強腹腔肌肉。一旦感覺疲勞,馬上要停下來,找身邊最近的地方坐下,休息5~10分鐘。

為胎兒和准媽媽的健康把關。一般來說,完整的產前檢查次數為15次,懷孕28周前每4周檢查1次,懷孕29~36周每2周檢查1次,而懷孕37周後每週檢查1次。高危險妊娠或有妊娠併發症的孕婦,視情況應該增加檢查次數,檢查嬰兒出生時可能出現的缺陷。除此之外,高齡產婦還有以下幾種必做的檢查:

1.超聲波檢查 一般需要做兩次,分別在12周和20周的時候進行。這項檢查可用來進一步確定胎兒的發育情況以及是否存在發育異常,如齶裂、臟器異常。

2.絨毛及羊水檢查 醫生通常首先會採用母血篩查的方式,篩檢出胎兒染色體異常的高危險群,再針對這些孕婦進行更進一步的檢查。醫生會先在懷孕10周左右時進行“絨毛膜穿刺”檢查,其方法是用一根活檢針通過宮頸或腹壁進入宮腔到達胎盤位置,取出少許絨毛組織進行檢查;如果檢查結果懷疑胎兒有先天性異常的可能性,還會在懷孕16周再做一次羊水檢查,這將在麻醉的狀態下進行。醫生以針頭穿刺的方法,取羊水,收集胚胎脫落細胞,以進一步確定胎兒染色體是否正常。

3.甲胎蛋白檢測 在16~20周進行,是一種無危險的血樣檢查,測定血液中用甲胎蛋白水準,可發現神經缺損、唐氏綜合征、腎臟和肝臟疾病等。

第4件:觀察身體變化

大齡孕婦要經常留意自己身體的變化。必須隨時注意自己的臉部、足部及手部是否有水腫的情況。因為懷孕後心臟的負擔會增加。而且由於子宮的增大而提高了橫膈膜的位置,也會影響到心臟的功能。此外,體重的增加還會造成脊椎前彎、重心改變。

第5件:忌口

高齡產婦在懷孕期間容易發胖,體重過度增加,易患上糖尿病,而且腹中的寶寶長得太大會給分娩帶來困難,這時需要控制體重。一般妊娠40周的孕婦體重增加不要超過12.5公斤,其中胎兒約占3~3.5千克。為了控制進食量,可多選擇含脂肪相對較低的雞、魚、蝦、蛋、奶等,還要適當增加一些豆類,這樣可以保證蛋白質的供給,又能控制脂肪量。少吃油炸食物、堅果、植物種子類的食物,這類食物含脂肪量也較高。

第6件:注意家務安全

家是孕婦待得最多的地方,很多危險都是在家裡發生。懷孕6個月後,嬰兒的體重會給媽媽的脊椎增加很大壓力,高齡產婦多會有背部疼痛的症狀。因此,要盡可能地避免俯身彎腰的動作,以免給脊椎造成過大的負擔。徒步行走對大齡孕婦很有益,它可以增強腿部肌肉的緊張度,預防靜脈曲張,並增強腹腔肌肉。一旦感覺疲勞,馬上要停下來,找身邊最近的地方坐下,休息5~10分鐘。

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