其實坐月子, 對於高齡媽媽來說, 坐月子中有太多的誤區了。 舒欣媽媽在從事母嬰護理多年的諮詢和服務中, 發現高齡媽媽的坐月子誤區比一般的孕媽媽誤區要多很多。 因為, 高齡孕婦得到孩子不容易, 自然要金貴不少;另外, 身體確實是比年輕得媽媽要弱些, 更是要注意保養了。
高齡產婦月子保健 產後42天都要靜養
高齡孕婦產後首先要注意的就是靜養。
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高齡孕婦中有60%都是剖腹產, 手術後的第一天一定要臥床休息。 在手術6小時後, 應該多翻身, 這樣可以促進淤血的下排, 同時減少感染, 防止發生盆腔靜脈血栓炎和下肢靜脈血栓炎。 真美專家解釋說, 產婦剛分娩之後, 體內的凝血因數一般會增加, 以促進子宮收縮和恢復, 也能起到止血的作用。 但如果老躺著不動, 容易引起血流緩慢, 會導致血栓形成, 從而造成下肢壞死和盆腔供血障礙。
在手術24小時後, 產婦可下床活動, 在48到72小時後, 孕婦還可以走得更多一些。
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小編建議:高齡產婦在整個產褥期(產後42天)都要在安靜、空氣流通的地方靜養, 不宜過早負重及操勞家務, 保持愉快的心境度過產後期更加重要。
產後宜溫補不宜大補
高齡孕婦產後都很虛弱, 一定要吃些補血的食物, 但不能吃紅參等大補之物, 以防虛不受補。 比較適合的是桂圓、烏雞等溫補之物。 此外, 要補充蛋白質。 蛋白質可以促進傷口癒合, 牛奶、雞蛋、海鮮等動物蛋白和黃豆等動物蛋白都應該多吃。 對於所懷BB個頭大的產婦, 由於子宮增大壓迫下肢靜脈, 容易引起痔瘡,
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年齡越大越易產後抑鬱
從臨床上來看, 孕婦年齡越大, 產後憂鬱症的發病率越高, 這可能與產後體內激素變化有關。 很多產後抑鬱症病例在產前就已經有先兆, 如常常莫名哭泣、情緒低落等, 這時家人一定要多加安慰, 安撫孕婦情緒。
生活護理不受涼
不要用涼水洗手或者使用涼水洗衣物等, 過涼的水會刺激神經, 引起不適感;
儘量不要被冷風吹到頭部、腰部等部位, 雙腳要注意保暖, 這樣有利於血液迴圈;
在月子期間注意休息, 保證睡眠, 不要過於疲憊, 這樣有利於身體恢復和乳汁分泌。
小編總結:高齡產婦產後護理講究靜,
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(責任編輯:Emer)