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高齡產婦如何做好備孕工作？相對于年輕的孕產婦來說， 高齡產婦在生理方面存有很大差異。 所以高齡產婦更要關注孕前保健。 那麼高齡產婦如何做好備孕工作？下面為您介紹。
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一、大齡女性如何做好備孕工作
越來越多的女性加入了高齡妊娠的行列。 然而， 高齡妊娠與適齡妊娠不一樣， 不僅容易使自身的健康發生很多問題， 而且還有可能對胎兒的生長發育產生不良影響。
1、難產率增大
女性年齡過大時， 子宮頸部、會陰及骨盆的關節變硬， 分娩時不容易擴張， 子宮的收縮力和陰☆禁☆道的伸張力也較差， 導致分娩速度緩慢， 分娩時間延長， 容易發生難產。
2、乳腺癌率增大
最新資料表明， 35歲以上初次生育的女性， 乳腺癌的發生率比30歲前初次生育者大為增加， 並年齡越大發生率越高。
3、不孕症發生率增大
來自法國的一份報告顯示， 女性的受孕能力會隨著年齡的增大而明顯降低。
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4、先天性癡呆兒發生率增大
女性在35歲以後， 卵子的成熟過程延長， 染色體容易發生老化、衰退或畸變， 導致先天癡呆兒的發生率增多。 資料顯示， 先天癡呆兒的發病率在25-34歲孕婦中僅為1/1350， 而在35-39歲孕婦中則高達1/260。
5、妊娠期間易發高血壓和糖尿病
隨著年齡增長， 人體患高血壓、糖尿病等疾病的幾率增大。 因此， 高齡女性妊娠後， 隨著身體的新陳代謝發生變化， 孕期受這些疾病困擾的比率也會增大。 資料顯示， 妊娠高血壓在高齡孕婦中的發生率比適齡孕婦高出2-4倍；糖尿病及妊娠糖尿病的發生率更是比25-29歲的孕婦高出3倍以上。
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6、產後身體恢復慢
人體在35歲以後， 全身器官組織的機能開始減退。 分娩之後不僅容易發生各種產後疾病， 而且內分泌對身體的調整及生☆禁☆殖☆禁☆器官的恢復能力也會減弱。 資料顯示， 年齡越大分娩， 產後身體康復的速度越慢。
7、生出的孩子身體較弱
女性在35歲以後身體機能開始走下坡路， 子宮的孕育能力及為胎兒提供營養的能力都較適齡妊娠女性要差。 資料顯示， 高齡妊娠女性所生的孩子， 特別是第一胎， 身體的免疫力相對較弱， 發生各種疾病的比率增大， 如白血病。
8、心理狀態不佳
35歲以上的女性， 孕育胎兒時的心理負擔要比適齡孕婦增大， 加之社會和家庭的各種壓力， 容易使精神處於緊張狀態，
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二、高齡備孕方案：讓身體處於優良狀態
1、一旦打算要孩子最好儘早受孕
在做出要孩子的決定後就不要再拖延下去了， 否則身體的組織不斷地在老化， 卵子的活力也越來越低， 直接影響胚胎的品質。
2、積極治療身體存在的一些疾病
35歲以後妊娠患各種疾病的比率較大， 不僅會影響受孕， 在妊娠後也會使自身和胎兒的健康、安危受到很大影響。 因此， 懷孕之前一定要先去進行積極的治療， 徹底治癒後再懷孕。
3、準備懷孕前去做健康檢查
高齡妊娠的女性， 身體發生異常的幾率比年輕女性要大， 因此， 在準備懷孕時先去醫院做一下全面的健康體檢， 包括丈夫在內。 如果存在異常應先積極治療，
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4、每天保持充足的睡眠
充足的睡眠可以提高身體的免疫力， 增強器官組織的機能， 特別是生殖系統， 有助於形成優質的受精卵。
5、做充足的營養準備
每天注意補充新鮮蔬菜、水果、雞蛋、牛奶、瘦肉等富含優質蛋白的食物， 做好營養儲備， 充足而優良的營養有助於提高卵子的品質。
三、高齡備孕方案、懷孕後做產前診斷
年齡超過35歲的孕婦需要進行產前診斷， 這是《中華人民共和國母嬰保健法實施辦法》中的明確規定。 目前， 臨床上主要開展以下幾種產前診斷：
1、母血篩查化驗
先天愚型兒除了遺傳因素外， 唯一與之相關的因素就是妊娠年齡。 目前， 母血篩查是早期發現先天愚型兒的首選辦法。 優生專家建議，有條件的孕婦應該在懷孕8-9周時去做母血篩查化驗，35歲以上的高齡妊娠者是重點篩查對象之一。這種檢查安全、無創傷，篩查率可以達到60%-80%。對篩查出的可疑胎兒通過羊水診斷便能確診，準確率達到99%。
2、絨毛膜絨毛細胞檢查
在懷孕後40-70天是做這項檢查的最適宜時機。通過取絨毛膜就能診斷胎兒有無遺傳病，準確率很高。而且，這項檢查的時間早於羊水檢查，可以使對胎兒的診斷從孕中期提前到孕早期。一旦發現胎兒異常，便能在孕早期及時進行人工流產，不僅可以避免有缺陷的胎兒出生，還可以免去孕中期引產的痛苦。這項檢查對胎兒和孕婦沒什麼不良影響。
3、羊水穿刺檢查
這項檢查主要用於高危妊娠的女性。目前，在b超的協助下於妊娠16-18周穿刺羊水，從中取出胎兒脫落的細胞進行染色體分析，便可以對胎兒做出宮內診斷，判定其有無遺傳性或先天性代謝疾病等。年齡大於35歲的高齡妊娠女性，一旦懷孕都應該在適宜的時間去做這項檢查。如果診斷胎兒是先天愚型兒，可以及時終止妊娠。
4、b超檢查
b超可以檢查出多種先天畸形，如無腦兒、腦積水、頭小畸形、脊柱裂、多囊腎、腎盂積水等。一般在妊娠16周左右及以後都可以在正規醫院裡進行這種檢查，對孕婦毫無痛苦，對胎兒也是無害的。
知識窗：高齡妊娠後需預防妊娠高血壓綜合征
高齡妊娠的女性，孕期容易發生妊娠高血壓綜合征。因此，在懷孕中晚期要經常監測血壓，注意控制食鹽攝入量，絕對避免煙和酒精飲料，不要讓身體過於勞累。一旦出現身體水腫儘快接受蛋白尿檢查，採取相應的治療措施。
高齡孕婦放鬆心情
高齡妊娠的女性心理上要比年輕女性成熟，對孕育和生育顧慮較多，懷孕過程中會經常擔心胎兒，使精神處於緊張狀態。其實，只要加強各種保健措施，孩子會平安出生，不必過於擔心，否則反而不利於正常分娩。
四、高齡產婦能順產嗎
1、通常情況下建議剖腹產
高齡產婦是妊娠高危人群之一，因此醫生往往不會建議高齡孕婦順產而改為做剖腹產。如果孕婦有數次宮腔操作經歷，極有可能存在胎盤植入或者胎盤粘連的情況，這樣會使產後出血的機率增大，此種情形下同樣建議做剖腹產。
2、條件允許也可考慮順產
35歲以上雖然為高齡產婦，但是條件許可的話，如身體檢查一切正常，而且胎兒體型適中，胎位正，各種指標都顯示正常，此時可以考慮順產。因為順產還是有很多好處的，不僅可以使准媽媽在產後很快恢復，而且胎兒經歷了一個自然分娩的過程，可以使孩子更好地適應新的環境，但是如果產婦年齡超過40歲則最好選擇剖腹產。
優生專家建議，有條件的孕婦應該在懷孕8-9周時去做母血篩查化驗，35歲以上的高齡妊娠者是重點篩查對象之一。這種檢查安全、無創傷，篩查率可以達到60%-80%。對篩查出的可疑胎兒通過羊水診斷便能確診，準確率達到99%。2、絨毛膜絨毛細胞檢查
在懷孕後40-70天是做這項檢查的最適宜時機。通過取絨毛膜就能診斷胎兒有無遺傳病，準確率很高。而且，這項檢查的時間早於羊水檢查，可以使對胎兒的診斷從孕中期提前到孕早期。一旦發現胎兒異常，便能在孕早期及時進行人工流產，不僅可以避免有缺陷的胎兒出生，還可以免去孕中期引產的痛苦。這項檢查對胎兒和孕婦沒什麼不良影響。
3、羊水穿刺檢查
這項檢查主要用於高危妊娠的女性。目前，在b超的協助下於妊娠16-18周穿刺羊水，從中取出胎兒脫落的細胞進行染色體分析，便可以對胎兒做出宮內診斷，判定其有無遺傳性或先天性代謝疾病等。年齡大於35歲的高齡妊娠女性，一旦懷孕都應該在適宜的時間去做這項檢查。如果診斷胎兒是先天愚型兒，可以及時終止妊娠。
4、b超檢查
b超可以檢查出多種先天畸形，如無腦兒、腦積水、頭小畸形、脊柱裂、多囊腎、腎盂積水等。一般在妊娠16周左右及以後都可以在正規醫院裡進行這種檢查，對孕婦毫無痛苦，對胎兒也是無害的。
知識窗：高齡妊娠後需預防妊娠高血壓綜合征
高齡妊娠的女性，孕期容易發生妊娠高血壓綜合征。因此，在懷孕中晚期要經常監測血壓，注意控制食鹽攝入量，絕對避免煙和酒精飲料，不要讓身體過於勞累。一旦出現身體水腫儘快接受蛋白尿檢查，採取相應的治療措施。
高齡孕婦放鬆心情
高齡妊娠的女性心理上要比年輕女性成熟，對孕育和生育顧慮較多，懷孕過程中會經常擔心胎兒，使精神處於緊張狀態。其實，只要加強各種保健措施，孩子會平安出生，不必過於擔心，否則反而不利於正常分娩。
四、高齡產婦能順產嗎
1、通常情況下建議剖腹產
高齡產婦是妊娠高危人群之一，因此醫生往往不會建議高齡孕婦順產而改為做剖腹產。如果孕婦有數次宮腔操作經歷，極有可能存在胎盤植入或者胎盤粘連的情況，這樣會使產後出血的機率增大，此種情形下同樣建議做剖腹產。
2、條件允許也可考慮順產
35歲以上雖然為高齡產婦，但是條件許可的話，如身體檢查一切正常，而且胎兒體型適中，胎位正，各種指標都顯示正常，此時可以考慮順產。因為順產還是有很多好處的，不僅可以使准媽媽在產後很快恢復，而且胎兒經歷了一個自然分娩的過程，可以使孩子更好地適應新的環境，但是如果產婦年齡超過40歲則最好選擇剖腹產。