隨著孕次產次的增多， 專家發現， 高齡孕婦生下的寶寶缺陷兒最多。 這是因為高齡孕婦體質相對較差， 懷孕前三個月對胎兒的發育至關重要， 稍不注意就會導致胎兒畸形， 嚴重者還會導致流產、早產等情況。 但是， 只要加以防範， 新生兒缺陷還是可以避免的。
高齡備孕 孕前產檢是重中之重高齡產婦要做好心理準備， 高齡產婦孕前進行優生諮詢， 瞭解自己需要注意些什麼， 有針對性地提前做好心理上的準備工作。 但准媽媽們也不用太過害怕， 做好一些準備， 順順利利生出健康寶貝並不難。
1.夫婦雙方做次全面體格檢查，
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2.高齡產婦孕前要做好全面體檢， 先把原有疾病治好(比如檢測血糖、排卵管功能等)。 如果正在服用某些藥物， 也要事先諮詢醫生是否需要更換。 從孕前三個月開始就補充葉酸片， 這樣可有效降低胎兒神經管畸形的風險。 同時也要瞭解一些孕期知識， 調整好自己的心態， 避免到時候手足無措。
3.為了避免胎兒發生神經管畸形， 高齡產婦在孕前應按醫囑補充葉酸， 葉酸能有效地降低發生胎兒神經管畸形的發生率， 還有利於提高胎兒的智力， 使新生兒更健康更聰明。
隨著國家放開“單獨二胎”政策， 意味著更多高齡女性有機會生二胎。
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夫妻積極鍛煉 妻子口服葉酸片
相比于正常產齡， 高產齡女子的孕前檢查標準要嚴格許多。 高齡產婦受身體狀況和工作環境的影響， 尤其是電腦操作時間長， 吸收裝修材料污染多， 已經固定的生活和飲食習慣習慣， 以及高血壓、糖尿病等病症的存在；再加上男性身體狀況導致精液品質下降而產生的生育能力問題， 都是必須要面對的現實情況。
高齡婦女應該在準備懷孕的頭3個月開始口服葉酸片，
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做唐氏綜合征篩查和羊水穿刺
懷孕16周~20周時， 要進行唐氏篩查。 因為唐氏綜合征的患病率和孕婦年齡是成正比的。 同時， 懷孕20周時， 正常產齡的年輕孕婦不需要做羊水穿刺， 但高齡產婦卻最好做一下。 因為隨著女性年齡增長， 卵巢逐漸衰老， 產生的卵子自然老化， 發生染色體畸形的機會就會增多， 孕婦年齡愈大， 先天愚和畸形兒的發病率愈高。
同時， 劉豔秋還指出， 高齡產婦易患妊娠合併心臟病、妊娠高血壓綜合征和妊娠期糖尿病等， 這些都要在孕期檢查中進行排除。
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產後， 靜養是重中之重
高齡產婦在生產後最好選擇靜養。 不僅是剛生完頭幾天要靜養， 在整個產褥期(產後42天)都要在安靜、空氣流通的地方靜養， 不宜過早負重及操勞家務。
因為高齡孕婦中大部分都是剖宮產， 手術後的第一天一定要臥床休息。 在手術6小時後， 應該多翻身， 這樣可以促進淤血的下排， 同時減少感染， 防止發生盆腔靜脈血栓炎和下肢靜脈血栓炎。
在手術24小時後， 產婦可下床活動， 在48小時到72小時後， 孕婦還可以走得更多一些。 在靜養期間， 並不是說完全躺在床上不動， 而是要適當並充分地運動來加速恢復， 而且還能讓乳汁分泌更順暢， 對孩子也有好處。
高齡產婦如何提高卵子品質？正常女性一生可以釋放約400顆卵子，
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生育過程中更容易得病？
產婦十月懷胎時不排卵， 這對卵巢可以起到一定的保護作用。 但與此同時高齡產婦易出現流產、早產， 妊娠期可能出現妊娠高血壓綜合征、妊娠糖尿病， 產後患乳腺癌、乳腺纖維增生等機會均大於年輕產婦。
高齡產婦較易出現前置胎盤， 即胎盤附著于子宮下段或覆蓋在子宮頸內口處， 非正常地附著在子宮體部的後壁、前壁或側壁。前置胎盤有50%的幾率引發植入性胎盤，生育時可能因胎盤剝離不全和宮縮乏力導致大出血。倘若第一胎是剖腹產但子宮疤痕愈後不良，再次懷孕時胎兒有可能著床於子宮疤痕之上，會出現子宮疤痕妊娠，容易破裂導致嬰兒早產、流產甚至在清宮手術時大出血。
高齡產婦順產or剖腹產
不一定，自然順產還是剖腹產應由懷孕37周時的評估檢查確定。有些高齡產婦第一胎是剖腹產，但第二胎經評估後仍舊可以自然生產。
孕期定期接受產檢
醫學上有一組資料，高齡媽媽生育的寶寶有1/350到1/250之一的幾率患上唐氏綜合症，遠遠高於年輕產婦。而針對這一病症，我們建議孕媽媽在懷孕9~11周時進行一期唐氏症篩查，在第15~20周時接受二期唐氏症篩查，以計算出胎兒患唐氏症的風險。
除此之外，所有孕媽媽尤其是高齡者都應該在懷孕早期及時接受檢查，關注新生兒出生缺陷的風險。一般懷孕11-14周會進行一次B超檢查胎兒頸皮厚度，排除胎兒出生缺陷，而18~24周時的詳細超聲檢查可大致排除大部分嚴重心、腦、腎及其它的出生缺陷。
高齡孕婦的護理注意事項
高齡產婦的孕後護理應該更加全面、細緻。除了常規的護理之外，產婦的情緒、產婦盆腔功能的恢復都需重視。前者可以預防產後抑鬱症，後者能夠減少壓力性尿失禁等疾病的可能。同時也建議產婦多喝牛奶補鈣。
另外，在懷孕時最好送走家裡的寵物以免感染。因為即使打過預防針的寵物也存在與外面的寵物交叉感染的風險。
准爸爸的年齡無關緊要嗎？
男性的最佳生育年齡是28~35歲。不過精子衰老的比較慢，大多數少煙少酒且無多個性☆禁☆伴☆禁☆侶的男性即使到了四五十歲仍有得子機會。倘若丈夫超過45歲妻子才懷孕，建議父親一起做產前優生諮詢，防範精子出現異常。
高齡產婦不得不知的小常識孕期營養
1.從孕早期就開始注重含鈣豐富的食物的攝入。如果體重超重，應選擇低脂牛奶或脫脂牛奶等食物。
2.懷孕4個月以內高齡孕婦不宜吃螃蟹。
3.高齡產婦孕期的食物多採用蒸、煮、燉、拌等烹調方法，避免食用過於油膩和辛辣食物。
4.避免咖啡、濃茶、酒精、可樂、碳酸飲料以及主動或被動吸煙。
5.避免進食含鹽高的食物，少吃含防腐劑、人工色素、雞精的速食面、加工食品等。
藥食調養
從中醫角度來看，高齡孕婦比較容易流產。年齡大者難免腎氣衰，或氣血不足，因此，孕婦有必要用中藥安胎和調養。
食療方：黑大豆30克，黑芝麻30克，新鮮豬腰一雙，或豬尾骨60克同煲食，可放少許食鹽調味，每天1劑，或3天1劑，連服1個月。
藥療方：杜仲15克，桑寄生15克，女貞子10克，山藥10克，山萸肉10克，杞子10克，核桃肉10克，炙甘草6克，黃芩6克等配伍。每日1劑，水煎服。
產後調養
高齡孕婦產後都很虛弱，一定要吃些補血的食物，但不能吃紅參等大補之物，以防虛不受補。比較適合的是桂圓、烏雞等溫補之物。此外，要補充蛋白質，蛋白質可以促進傷口癒合，牛奶、雞蛋、海鮮等動物蛋白和黃豆等動物蛋白都應該多吃。
總體說來，產婦的飲食宜清淡可口、易於消化吸收，且富有營養及足夠的熱量和水分。
非正常地附著在子宮體部的後壁、前壁或側壁。前置胎盤有50%的幾率引發植入性胎盤，生育時可能因胎盤剝離不全和宮縮乏力導致大出血。倘若第一胎是剖腹產但子宮疤痕愈後不良，再次懷孕時胎兒有可能著床於子宮疤痕之上，會出現子宮疤痕妊娠，容易破裂導致嬰兒早產、流產甚至在清宮手術時大出血。高齡產婦順產or剖腹產
不一定，自然順產還是剖腹產應由懷孕37周時的評估檢查確定。有些高齡產婦第一胎是剖腹產，但第二胎經評估後仍舊可以自然生產。
孕期定期接受產檢
醫學上有一組資料，高齡媽媽生育的寶寶有1/350到1/250之一的幾率患上唐氏綜合症，遠遠高於年輕產婦。而針對這一病症，我們建議孕媽媽在懷孕9~11周時進行一期唐氏症篩查，在第15~20周時接受二期唐氏症篩查，以計算出胎兒患唐氏症的風險。
除此之外，所有孕媽媽尤其是高齡者都應該在懷孕早期及時接受檢查，關注新生兒出生缺陷的風險。一般懷孕11-14周會進行一次B超檢查胎兒頸皮厚度，排除胎兒出生缺陷，而18~24周時的詳細超聲檢查可大致排除大部分嚴重心、腦、腎及其它的出生缺陷。
高齡孕婦的護理注意事項
高齡產婦的孕後護理應該更加全面、細緻。除了常規的護理之外，產婦的情緒、產婦盆腔功能的恢復都需重視。前者可以預防產後抑鬱症，後者能夠減少壓力性尿失禁等疾病的可能。同時也建議產婦多喝牛奶補鈣。
另外，在懷孕時最好送走家裡的寵物以免感染。因為即使打過預防針的寵物也存在與外面的寵物交叉感染的風險。
准爸爸的年齡無關緊要嗎？
男性的最佳生育年齡是28~35歲。不過精子衰老的比較慢，大多數少煙少酒且無多個性☆禁☆伴☆禁☆侶的男性即使到了四五十歲仍有得子機會。倘若丈夫超過45歲妻子才懷孕，建議父親一起做產前優生諮詢，防範精子出現異常。
高齡產婦不得不知的小常識孕期營養
1.從孕早期就開始注重含鈣豐富的食物的攝入。如果體重超重，應選擇低脂牛奶或脫脂牛奶等食物。
2.懷孕4個月以內高齡孕婦不宜吃螃蟹。
3.高齡產婦孕期的食物多採用蒸、煮、燉、拌等烹調方法，避免食用過於油膩和辛辣食物。
4.避免咖啡、濃茶、酒精、可樂、碳酸飲料以及主動或被動吸煙。
5.避免進食含鹽高的食物，少吃含防腐劑、人工色素、雞精的速食面、加工食品等。
藥食調養
從中醫角度來看，高齡孕婦比較容易流產。年齡大者難免腎氣衰，或氣血不足，因此，孕婦有必要用中藥安胎和調養。
食療方：黑大豆30克，黑芝麻30克，新鮮豬腰一雙，或豬尾骨60克同煲食，可放少許食鹽調味，每天1劑，或3天1劑，連服1個月。
藥療方：杜仲15克，桑寄生15克，女貞子10克，山藥10克，山萸肉10克，杞子10克，核桃肉10克，炙甘草6克，黃芩6克等配伍。每日1劑，水煎服。
產後調養
高齡孕婦產後都很虛弱，一定要吃些補血的食物，但不能吃紅參等大補之物，以防虛不受補。比較適合的是桂圓、烏雞等溫補之物。此外，要補充蛋白質，蛋白質可以促進傷口癒合，牛奶、雞蛋、海鮮等動物蛋白和黃豆等動物蛋白都應該多吃。
總體說來，產婦的飲食宜清淡可口、易於消化吸收，且富有營養及足夠的熱量和水分。
