高齡產婦孕期生活的注意事項

高齡產婦由於在年齡上占弱勢， 所以懷孕期間就要更加注意。 高齡產婦要注意的問題很多， 凡是有高齡生育想法的女性都應該多瞭解高齡產婦的一些知識。 那麼高齡產婦注意事項有哪些呢？

醫學上界定：35歲以上初產產婦為為高齡產婦。 由於女性35歲以後肌體處於下滑趨勢， 胎兒畸形的發生率增加；高齡產婦併發症的風險增加。 因此， 建議女性儘量不要成為高齡孕婦。

高齡產婦孕前準備和孕期檢查：

1、孕前要進行身體檢查。 這是夫妻雙方都要進行的檢查。 特別是準備懷孕的女性， 除了要進行心、肝、腎等常規檢查，

還要重點檢查生殖系統。 如果患有性病， 要等待治療痊癒後方可懷孕。

2、孕前要提前1個月口服葉酸。 服用葉酸可以避免神經系統發育疾病。 如果孕前沒有及時吃葉酸， 懷孕後要繼續補充， 直到懷孕12周為止。

3、孕期保健要格外注意， 要保證定期進行產前檢查。

4、懷孕16周-20周時， 要進行唐氏篩查。 這項檢查是提取孕婦的血液， 檢測血液中所含有的各種物質的量和濃度， 以次來斷定胎兒可能出現的一些病症。

5、懷孕20周以後要做羊水穿刺。 這項檢查是正常的年輕孕婦不需要做的。 研究表明， 孕婦年齡愈大， 先天愚和畸形兒的發病率愈高。 這是因為隨著女性年齡增長， 卵巢逐漸衰老退變， 產生的卵子自然老化， 發生染色體畸形的機會就會增多。

這項檢查可以直接獲得染色體的數量， 根據檢查結果可以知道胎兒是否有異常。 這項檢查有0.5%的幾率會因此導致流產。

6、更多關注血糖、血壓等指標。 高齡產婦易患妊娠合併心臟病、妊娠高血壓綜合征和妊娠期糖尿病等。 由於孕婦體內的血容量比非孕期明顯增加， 心臟負擔加重。 原來就患有心臟病的孕婦很可能由於無法耐受而只得提前終止妊娠。

7、高齡產婦自然分娩的難度更大， 需要提前做好準備。 高齡孕婦剖宮產適應征較高， 通常有90%的高齡產婦選擇剖宮產。 高齡孕婦的骨盆比較堅硬， 韌帶和軟產道組織彈性較小， 子宮收縮力相應減弱， 容易導致產程延長， 甚至難產、胎兒產傷和窒息。

高齡產婦和高齡初產都比其他的孕婦更應該注意孕期保健。

由於產道、會陰肌肉彈性減低， 骨盆關節韌帶變硬， 分娩時可能發生難產， 還容易引起高血壓和糖尿病等併發症。 高齡孕婦的嬰兒發生畸形及低能兒的機率也可能高於適齡的孕產婦。 但也不必為此緊張， 只要注意積極與醫生配合， 按時產前檢查， 保持健康的身體， 注意孕期營養及鍛煉， 隨著醫療保健水準的提高， 絕大多數的高齡孕婦都會順利度過孕產期的。

那麼， 高齡產婦懷孕前後應注意哪些調理事項呢？

首先， 想要高齡受孕， 調經理帶是孕前的重要事項。 所謂調經是指調整月經， 使行經時間規律， 經期長短合宜， 經量多寡正常化， 因為量少也有可能是內膜太薄，

會使著床不易。 此外， 血色深淺和經痛的情況， 都在調經的範圍內。 理帶是指調整陰☆禁☆道的分泌物。 太多分泌物是體濕的表現， 會造成不孕;太少又會造成陰☆禁☆道乾澀， 行房困難， 當然受孕也難。

其次， 飲食方面， 建議以高蛋白、低脂肪、性溫和的食物為宜。 像茶、酒、煙、咖啡， 以及含酒精和咖啡因的食品都不適宜。 生活上還應該遠離不良的環境， 例如：1.太吵、太擁擠的空間都不適宜。 2.放射線如X光、放射碘， 或使用放射線治療的人都不宜接觸。 3.不可隨意使用抗生素或荷爾蒙藥劑， 除非是醫生配給。 當然， 安眠藥、鎮靜劑、抗痙攣藥， 都不可隨意使用。 4.遠離傳染病病人。 麻疹、巨細胞病毒、單純性皰疹的病毒都會影響胎兒， 所以都應遠離。 此外， 高齡產婦如需要進補，

要根據自身體質的寒熱虛實來對症進補， 最好請教醫師。

第三， 從中醫來看， 高齡孕婦容易流產是因為年齡大難免腎氣衰， 或氣血不足， 陰血偏虛， 陽氣上亢， 而導致眩暈；或因氣血不調， 運行不暢， 以致胎死腹中， 或胎萎不長或流產。 因此， 對孕婦進行安胎和調養也非常重要。

總之， 打算高齡懷孕的婦女， 必須在孕前將身體調整至最佳狀態， 孕時注意身體保健， 隨時觀察自己的飲食、睡眠、大小便是否正常， 作為健康指標。 萬一生病， 不可隨便服用成藥， 不論想吃中藥或西藥， 都要找醫生檢查和診治。