高齡產婦懷孕期間應注意要點

一、太晚懷孕容易產生的問題 1、糖尿病高血壓

婦女如果在35~39歲之間才懷孕的， 有比較高的風險會發展糖尿病和高血壓， 這是高齡產婦常見的併發症。

2、發生子宮外孕

子宮外孕就是胚胎附著在自己的子宮外， 使得它無法生存。 35歲以上的婦女很容易會發生這個令人心碎的問題。

高齡產婦很容易有併發症。

3、流產以及死胎

你的寶寶有可能因為太小而導致無法存活在子宮外， 導致被摧毀。 不幸的是， 你35歲之後流產以及死胎的風險大幅上升。

4、染色體有問題

只要你的年紀越大， 你的寶寶就越有機會換有染色體異常的問題， 像是唐氏症。 因此， 高齡產婦大多被建議做羊膜穿刺檢驗。

5、可能發生難產

陣痛和分娩就像在打仗一樣， 而高齡產婦會讓這場仗更加困難。 35歲以上的婦女有可能需要醫療協助， 像是剖腹產。

二、高齡產婦如何管理懷孕期間 1、吃產前維生素

產前維生素不是一個選擇，

而是應該所有的婦女都應該認真的攝取產前維生素。 尤其是， 如果你的年齡沒有幫助到你， 你就更應該要攝取。

2、務必定期產檢

當你懷孕時， 要讓醫生當你的好朋友。 高齡產婦， 也就是被列為高危險懷孕族群。 所以， 定期拜訪你的醫生， 他會密切關注你的健康。

3、努力保持健康

當你懷孕時， 如果已經有一個預先存在的健康問題， 那就努力解決它， 或是儘量讓它保持在控制下， 不要影響你和寶寶。

4、注意你的體重

如果你已經超重， 預先減去一些重量再懷孕。 所有額外的體重有可能在懷孕期間造成併發症， 引發各種危險。

5、飲食以及運動

這是懷孕期間最基本的照護原則。 攝取營養均衡的健康食物，

並且規律的運動， 這樣可以幫助你懷孕過程以及生產能夠順利。

6、獲得充足睡眠

你需要睡得好， 這對你的懷孕健康非常重要。 因此， 移除房間內所有可能影響睡眠的物品， 讓你可以好好的休息和睡覺。

7、良好生活習慣

如果你有抽菸或喝酒， 這是最好的時機戒除。 這些不好的生活習慣都會影響你懷孕期間的健康和免疫力。