高齡胖女性要警惕疾病纏身

據美國公共衛生學院的一項20多年的研究顯示， 50歲左右開始發胖的女性晚年保持健康的幾率很低， 其中3%的人會患上嚴重的慢性病， 60%的人會出現認知方面的障礙， 而另外37%的人則兩種情況兼有。 此項報告一出， 研究人員就警示， 中老年女性首先要做的就是合理飲食， 保持健康的體重。

除此之外， 女性上了歲數， 雌激素大量減退， 患病的幾率也相應增加， 因此還應注意4件事。

1.老年女性若出現煩躁易怒、失眠多夢、興趣減退， 多由於性腺萎縮， 激素水準波動， 適應環境的應激能力下降導致的。 出現這些症狀，

2.大部分女性上了歲數， 常出現腰酸背痛、抽筋、彎腰受限、膝關節疼痛、盜汗等， 這都是由於女性進入中老年後， 雌激素分泌減少， 骨量丟失加速， 引發骨質疏鬆造成的。 預防骨質疏鬆， 除補充充分鈣劑和維生素D之外， 還要多進行室外運動， 鍛煉肌肉骨骼， 曬太陽促進鈣質吸收。

3.如果出現頭痛、頭暈如腳踩棉花， 要警惕高血壓。 女性進入更年期後， 隨著年齡增長， 高血壓發病率也相應增高， 這是由於血管老化、動脈彈性降低導致的。 如果因體力活動或情緒變化引發胸悶、胸痛、冒冷汗， 要注意更年期冠心病， 出現症狀後休息就能有所緩解， 一般幾天或幾星期發作一次。

4.中老年女性出現不明原因的下體出血， 要警惕婦科疾病， 如卵巢良性腫瘤和卵巢癌等， 若出現白帶發黃、帶血， 面部出現黃褐斑等， 要警惕卵巢疾病。