懷孕後， 女性的身體會發生很多變化。 這些變化中， 除了身體慢慢膨脹、水腫這個明顯可視之外， 其他變化都是悄無聲息的。 比如， 你會發現眼睛變的更幹了， 視力似乎也下降了， 連耳朵都哺乳往常靈敏了。 別驚慌， 孕期五官也會發生一些小變化， 例如眼睛水腫、偶爾流鼻血， 牙齦發炎等每個孕媽的變化程度不一。 一起來看看， 眼、鼻、口、耳都有哪些變化， 以及有效的應對方法吧。
一、眼， 變化有三
1、眼角膜水腫
懷孕之後， 孕媽咪體內因黃體素分泌量增加及電解質的不平衡， 容易引起角膜及晶狀體內水分增加，
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——孕媽咪這麼做：
這是每個孕媽都可能會經歷的過程， 孕媽咪無需過分擔憂， 孕期裡一般不會進行特殊處理。 當准媽咪把寶寶分娩出來之後， 眼角膜就會在6-8周內會自動恢復正常。
2、屈光不正
孕媽咪的眼角膜的弧度會變得較陡， 產生輕度屈光不正現象， 越到孕晚期越明顯。 其結果可導致遠視及睫狀肌調節能力減弱， 看近物模糊， 就是其中的一種情形。 如果原本近視， 此時眼睛的近視度數會增加。
——孕媽咪這麼做：
孕媽首先要放寬心， 這種異常現象只是短期內的， 一般在產後5-6周可恢復正常。 所以， 此時孕媽咪出現遠視或近視加深情況，
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3、乾眼症
眼睛乾幹的怎麼辦?到了妊娠末期， 懷孕期間受激素分泌的影響， 淚液膜的均勻分佈遭到破壞， 超過七成的孕媽咪淚液分泌量減少。 淚液量的減少及質的不穩定， 很容易造成乾眼症。
——孕媽咪這麼做：
首先， 愛眼是第一個要注意的， 一方面要注意眼部的衛生保健， 可以適量使用眼藥水濕潤角膜， 消除眼部疲勞。 但最好先徵求產科醫生意見。 懷孕時不能用氯黴素眼藥水， 如有炎症可以用紅黴素、潔黴素眼藥水。 另一方面， 孕媽咪要合理攝入營養， 如維生素A、C均對眼睛有益。
二、鼻， 變化有二
1、經常流鼻血
雌激素的增加， 是導致孕媽身體變化的主要原因。 尤其是妊娠7個月後，
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——孕媽咪這麼做：
孕媽咪可多吃些富含維生素C、E類食物， 比如青菜、紅豆、瘦肉、乳類、蛋類等可以增強人體內血管彈性。 在孕媽咪出現鼻出血時， 應迅速仰臥， 用拇指和食指壓鼻翼根部， 持續5-10分鐘， 並用冷濕毛巾敷額或鼻部， 一般出血可止住。 嚴重者則建議到醫院就診。
2、血管舒張性鼻炎
之前沒有鼻炎的孕媽在孕期患上鼻炎， 雖然不會傷及寶寶， 但總是流鼻涕、打噴嚏也是不堪其擾。 這種鼻炎， 是由於體內雌激素水準增高， 引起鼻黏膜的超敏反應， 也稱為“妊娠期鼻炎”，
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——孕媽咪這麼做：
對於這種臨時性的“妊娠期鼻炎”， 醫生一般不建議使用藥物治療， 如果症狀比較厲害， 可在醫生指導下適當用藥。 如針對鼻塞、流涕症狀， 可用1%麻黃素液滴鼻。
三、口， 變化有二
1、牙齦發炎
小芬發現， 在懷孕之後， 刷牙已經變成一件可怕的事情了。 早上輕輕刷個牙齒， 卻滿口鮮血。 這又是怎麼回事呢?原來， 孕後血液中的雌激素和孕激素水準上升， 牙齦處於充血狀態， 牙齦浮腫、脆軟， 牙齒之間的齦乳☆禁☆頭呈紫紅色突起， 輕輕一碰就會出血。
——孕媽咪這麼做：
這個時候， 孕媽就需要溫柔地對待口腔了。 鑒於口腔的敏感性增高， 孕媽咪刷牙時可選用刷頭小、刷毛軟的保健牙刷， 刷牙的時候儘量溫柔一點，
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2、齲齒
孕期可是准媽咪齲齒的高發期哦!一方面， 孕媽咪的早孕反應中胃酸會腐蝕牙齒表面， 促進齲齒的形成;另一方面， 由於大部分孕媽少吃多餐， 這為細菌在牙面上繁殖提供了良好的營養， 而細菌代謝產生的酸使得牙齒表面被腐蝕而形成齲齒。
——孕媽咪要這麼做：
所謂的病從口入， 口腔感染會殃及胎兒和自身的健康。 因此， 准媽咪每天至少刷牙三次， 每次至少3分鐘， 至少能清除掉口腔中70%的細菌。 另外， 孕媽咪還應將口腔檢查作為孕期的重點檢查之一哦。
四、耳：變化有一
聽力減弱
小芬一開始以為， 只是因為自己注意力不集中， 才會導致聽力減弱。 可實際上， 懷孕後孕媽咪機體的細胞內外液中雌激素濃度差異較大， 引起滲透壓改變，導致內耳水鈉瀦留，進而可影響聽力，並在孕期的中、晚期繼續加重。
孕媽咪這麼做：
對於孕期聽力的變化，准媽咪應以平常心對待，這種情況一般在產後3-6個月會恢復正常。當然，在孕期內准媽咪要注意補充營養，保證足夠的休息時間，少聽或者乾脆不聽耳機。
引起滲透壓改變，導致內耳水鈉瀦留，進而可影響聽力，並在孕期的中、晚期繼續加重。孕媽咪這麼做：
對於孕期聽力的變化，准媽咪應以平常心對待，這種情況一般在產後3-6個月會恢復正常。當然，在孕期內准媽咪要注意補充營養，保證足夠的休息時間，少聽或者乾脆不聽耳機。
