魔力卡片，助寶寶養成好習慣

是否寶寶有很多令爸爸媽媽頭痛的壞習慣嗎？爸爸媽媽是否想盡一切辦法都無法改變寶寶嗎？OK， 試試啟動你的“TFCRS”吧！
關鍵字導讀：TFCRS
TFCRS——The Family Chip Reward System， 意思是：利用寶寶喜歡的卡片作為獎品， 對寶寶好行為立刻給予獎勵。 同時， 也是激勵寶寶利用獲得的卡片， 換取他喜愛的活動時間或物品的家庭教養措施， 它可有效地培養寶寶形成良好習慣， 同時糾正他們的不良行為。
艾米麗、蕾絲和喬挨個兒捧著裝小卡片的小盒子， 排著隊等待我的“檢閱”。 “媽媽， 艾米麗有100。 ”小艾米麗只會數到5， 盒子裡的8張卡片對她來說已經是個不小的數目。

她數來數去也沒有數清到底有幾張， 只好大而化之地用100來表示她的卡片很多。 喬用10張卡片從我手裡換走一個棒球帽， 蕾絲用6張卡片換走一個萬聖節的南瓜面具， 小艾米麗用3張卡片換了一隻拖拉小企鵝。 自從我的“TFCRS”啟動後， 它強大的魔力在僅僅6個禮拜的時間裡就發揮了作用， 讓孩子們的壞習慣悄然消失。
如何啟用“TFCRS”？
“TFCRS”最重要的一點是對寶寶合適的行為立刻給予獎勵。 如果某個寶寶有一些需要改進的壞習慣， 並且他的周圍有年齡相仿的寶寶， 最好讓他們也加入進來。 這樣， 可以增加活動的趣味性， 並通過孩子們彼此之間的競爭與參與， 讓活動進行得更有聲有色， 更富於成效。

啟動“TFCRS”有五個步驟：
第一步：帶著寶寶一同去雜貨店，

挑選一些他喜歡的卡通小卡片。 卡片最好有不同的類型， 代表不同的分值。 寶寶最喜歡的那類卡片自然分數最高， 其他次之；
第二步：告訴寶寶從現在開始， 他可以自己管理自己；
第三步：向寶寶描述“TFCRS”運行的方式。 以爸爸媽媽為例進行說明， 如爸爸媽媽上班， 得到工資， 然後用工資支付其他費用， 像買好吃的、好玩的或看電影等。 如果寶寶在某方面表現得好， 他就可贏得一張卡片作為獎勵， 然後用它們換取所需的東西或想做某件事情的資格。
第四步：制定一個可以贏取卡片的清單， 向寶寶詳細解釋哪些情形他可以贏取卡片。 從每天一早就開始觀察寶寶的行為， 並對寶寶的好行為及時給予獎勵。
第五步：制定一個需要付出卡片的清單， 向寶寶詳細解釋哪些情形他需要支付卡片。 一旦寶寶的某種要求獲得滿足， 就要扣除一定數量的卡片。
寶寶的哪些行為可以獲得獎勵？
設計一個表格， 將寶寶可以受到獎勵的清單羅列出來。 不管寶寶做得好與不好， 只要他做了某件媽媽期望的事， 就要及時給予獎勵， 給記上一定分值， 並發給相對應數量的卡片。 同時， 還應在表格上進行標示， 向寶寶講明他受到獎勵的具體原因。

獎勵分值可以根據寶寶的情況設定， 比如， 讓寶寶自己收拾玩具對他來說是一老大難問題， 那麼只要寶寶收拾了玩具， 就給他一個較高的分值

。 並且， 媽媽不要強求寶寶一開始就把事情做得有始有終， 只要寶寶做了就要給予獎勵。

比如， 寶寶將滿地的玩具只收拾好了一、兩個， 也要給予鼓勵， 不要因沒有收拾別的玩具而責怪寶寶， 這樣會打消寶寶繼續努力的積極性。
什麼時候需要寶寶支付卡片？
讓寶寶支付卡片來“買”下一些時間或別的東西， 比如：艾米麗支付1張卡片， 就可以玩她的搖搖床；蕾絲支付1張卡片， 就可以看半小時她喜愛的電視節目；喬支付1張卡片， 就可以騎他的小自行車在戶外玩耍。 這樣的做法可以讓寶寶更加珍惜自己的成果， 從中體驗到成功的快樂。 另外， 這種做法也有助於寶寶更好地理解父母掙錢養家的艱辛， 還可以讓他們儘早瞭解社會規則， 明白要獲得就要付出的道理。
通常寶寶遇到以下情形需要支付卡片：
1、自己的事情自己做
在媽媽提醒後做下列事情計1分， 獎勵1張卡片；不需媽媽提醒自己主動做下列事情計2分， 獎勵2張卡片(也可獎勵分值較高的卡片來替代)：
·自己吃飯；
·自己穿衣；
·自己收拾玩具；
·自己刷牙；
·自己穿鞋；
·自己洗小襪子；
·自己脫衣服；
·自己脫鞋；
·收拾自己的小床或者小房間；
……
自己所喜愛的活動， 如看電視、到戶外玩耍、玩電腦遊戲、跟父母玩親子遊戲等， 時間一般控制在半小時。
租賃大型玩具， 如腳踏車、搖搖床、滑梯等等。
特別提醒：
千萬不能以扣除卡片的形式來懲罰寶寶不好的行為， 這樣容易挫傷寶寶控制自己行為的積極性。
給予寶寶獎勵時父母的9個恰當做法：
1、離寶寶的距離盡可能近， 近到可以觸摸到寶寶。
2、面帶微笑看著寶寶，給寶寶一個熱烈擁抱，或以其他的接觸方式來給予寶寶鼓勵。
3、用溫柔愉快的聲調詳細描述寶寶得到獎勵的具體行為：“你今天把玩具收拾好了，真不錯。”而不是籠統地表揚：“你今天表現不錯”或“你是個好孩子。”
4、要求寶寶對父母的獎勵表示感謝，或對父母隨之提出的期望表示贊同。
5、在合適的位置張貼一個表格，將寶寶的好行為羅列在上面，同時標示寶寶贏得卡片的數量。
6、將準備要獎勵給寶寶的卡片存列在一個容器裡，並放到寶寶夠不到的位置。
7、在TFCRS啟動後，根據寶寶的情況及時修改需要寶寶達到的目標，如添加或刪除一些項目等。如果寶寶已達到制定的目標，要提高要求並欣喜地告訴他，他已經通過了某個級別的訓練，進入一個更高階段的訓練。
8、6周後試著短暫取消使用TFCRS來測試寶寶。取消TFCRS時，一定要向寶寶說明：“今天我們先試試不再獎勵卡片，如果你做得很好，明天我們繼續獎勵卡片。”
9、取消TFCRS的時間持續一周時，寶寶仍能持續地控制自己的行為，可和寶寶一道開個慶祝會。如果寶寶還沒有做好準備，繼續使用TFCRS。
2、協助媽媽做家務
在媽媽提醒後做下列事情計1分，獎勵卡片1張；不經媽媽提醒主動做下列事情計2分，獎勵

卡片2張（也可獎勵分值較高的卡片來替代，計分規則可按照實際情況調整）。
·擺放餐具；
·扔垃圾；
·收衣服；
·幫家人拿工具或者其他物品；
·擦餐桌；
·揀菜；
·父母期望做的其他事情；
……
3、好的行為
計分方法在參考上述兩項的基礎上，可據寶寶的情況適當調整。一些對寶寶來說較難做到的行為可給予較高的獎分，而另一些行為可給相對較低的獎分。
·按時起床；
·上幼稚園不哭鬧；
·按時睡覺；
·和兄弟姐妹或者小朋友友好相處；
·有禮貌；
·自己讀書；
·和家人或者小朋友分享自己的玩具與食品；
·在別人需要幫助時為他提供幫助；
·在第一時間立刻行動去完成父母交代的任務；
·不哭鬧；
……
小貼士：寶寶獲得獎勵時要督促寶寶做的3件事
第一件事：面向父母，並微笑著用雙眼看著父母的眼睛；
第二件事：用“謝謝”之類的語言對父母的獎勵禮貌地表示感謝；
第三件事：將父母獎勵的卡片放在固定的小盒子或其他容器裡，不要隨地亂扔。
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2、面帶微笑看著寶寶，給寶寶一個熱烈擁抱，或以其他的接觸方式來給予寶寶鼓勵。
3、用溫柔愉快的聲調詳細描述寶寶得到獎勵的具體行為：“你今天把玩具收拾好了，真不錯。”而不是籠統地表揚：“你今天表現不錯”或“你是個好孩子。”
4、要求寶寶對父母的獎勵表示感謝，或對父母隨之提出的期望表示贊同。
5、在合適的位置張貼一個表格，將寶寶的好行為羅列在上面，同時標示寶寶贏得卡片的數量。
6、將準備要獎勵給寶寶的卡片存列在一個容器裡，並放到寶寶夠不到的位置。
7、在TFCRS啟動後，根據寶寶的情況及時修改需要寶寶達到的目標，如添加或刪除一些項目等。如果寶寶已達到制定的目標，要提高要求並欣喜地告訴他，他已經通過了某個級別的訓練，進入一個更高階段的訓練。
8、6周後試著短暫取消使用TFCRS來測試寶寶。取消TFCRS時，一定要向寶寶說明：“今天我們先試試不再獎勵卡片，如果你做得很好，明天我們繼續獎勵卡片。”
9、取消TFCRS的時間持續一周時，寶寶仍能持續地控制自己的行為，可和寶寶一道開個慶祝會。如果寶寶還沒有做好準備，繼續使用TFCRS。
2、協助媽媽做家務
在媽媽提醒後做下列事情計1分，獎勵卡片1張；不經媽媽提醒主動做下列事情計2分，獎勵

卡片2張（也可獎勵分值較高的卡片來替代，計分規則可按照實際情況調整）。
·擺放餐具；
·扔垃圾；
·收衣服；
·幫家人拿工具或者其他物品；
·擦餐桌；
·揀菜；
·父母期望做的其他事情；
……
3、好的行為
計分方法在參考上述兩項的基礎上，可據寶寶的情況適當調整。一些對寶寶來說較難做到的行為可給予較高的獎分，而另一些行為可給相對較低的獎分。
·按時起床；
·上幼稚園不哭鬧；
·按時睡覺；
·和兄弟姐妹或者小朋友友好相處；
·有禮貌；
·自己讀書；
·和家人或者小朋友分享自己的玩具與食品；
·在別人需要幫助時為他提供幫助；
·在第一時間立刻行動去完成父母交代的任務；
·不哭鬧；
……
小貼士：寶寶獲得獎勵時要督促寶寶做的3件事
第一件事：面向父母，並微笑著用雙眼看著父母的眼睛；
第二件事：用“謝謝”之類的語言對父母的獎勵禮貌地表示感謝；
第三件事：將父母獎勵的卡片放在固定的小盒子或其他容器裡，不要隨地亂扔。
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