清晨六點， 當一般人還沉浸在睡夢中時， 這群早起的學員就已經集合完畢， 準備接受嚴格的魔鬼瘦身訓練了。
跟著教練一個口令一個動作， 學員們個個汗流浹背， 氣喘如牛。 這些報名參加魔鬼減肥營的男女， 多為中年發福的企業主管， 在嘗試了各種減肥方式無效之後， 決定以這種最極端的方式， 來完成減肥的壯舉。
但羅馬不是一天造成的，
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這種魔鬼訓練營對於過慣好日子的胖子來說， 苦不堪言不說， 而且收費不便宜。 不過就是因為心疼銀兩， 學員才會乖乖報到， 免得為無效減肥花費更多的代價浪費錢。
沒有人敢請假， 儘管受訓價格昂貴， 過程艱辛， 許多學員還是認為相當值得。 這種標榜動作簡單易學、以漸進方式培養耐力的魔鬼減肥營， 雖然讓學員受訓時個個都是一張苦瓜臉， 但想到再不久就可以擁有健美的體魄， 窈窕見人， 肥哥肥姊們也只好咬緊牙關， 繼續撐下去了。 練習瑜伽能增進瘦身進程12小時輕鬆瘦腰的小妙方白領lady如何瘦下半身產後揮舞大腿 減掉腰腹間贅肉產後瘦身法 產後簡單運動產後快速減肥 減肥如何把握好時機九種最有效的產後瘦身法產後瘦身容易走進的4大誤區產後減肥的誤區產後可以吃的瘦身水果盤點產後瘦身的原則科學產後瘦身常識產後瘦身相關介紹新媽咪瘦身“44”法則媽咪護手秘訣產後減肥飲食營養及注意事項
