魚肝油劑型大PK，看看誰更適合寶寶

現在市面上的魚肝油很多， 讓父母們在選擇時一頭霧水， 那麼今天就來談談關於嬰幼兒魚肝油的【劑型】問題。

目前國內市場上的魚肝油主要有兩種劑型， 液體型和膠囊型， 不知道你家的寶寶吃的是哪種呢？

【液體型魚肝油】食用方法：用量杯和勺子餵食。 適用人群：新生兒至兒童。

國內液體裝的嬰幼兒魚肝油幾乎都是國外原瓶進口， 以北歐國家的最為知名， 比如挪威， 冰島……可能大家有所不知， 在歐美國家， 兒童補充魚肝油都是直接“喝”的， 在他們看來， 液體劑型的魚肝油是最天然的， 未經過多次加工，

不僅營養豐富， 而且好吸收。 例如挪威， 早在十八世紀末， 每天早晨喝一勺鱈魚肝油就成為挪威家庭的傳統， 幾乎所有的孕婦、乳母、兒童、學生都常年服用鱈魚肝油。

液體魚肝油最大的優勢就是天然純淨， 直接從深海魚類的肝臟中提取而成的， VA、VD配比都是天然的比例， 很適合人體吸收；魚肝油裡還含有促進智力、視力發育的天然DHA， 花一樣錢就補充了三種營養元素， 而且對嬰幼兒來說， 液體的魚肝油不僅方便餵養， 且分子鏈小， 更呵護寶寶嬌弱的腸胃道。 一般來說， 新生兒出生後15天就可以開始服用液體魚肝油了， 而0-3歲是孩子出生後大腦、視力、骨骼的第一個發育高峰期， 家長們一定要好好把握！

在選購液體型魚肝油的時候，

許多家長最大的疑問， 可能就是保存的問題了！瞭解了一下， 就比如洛唯優（挪威魚油品牌）家的深海鱈魚肝油， 原瓶進口， 開瓶後常溫下可保存2年， 但不含任何防腐劑， 維生素E是作為其中唯一的天然抗氧成分存在的， 足夠穩定且安全！

【膠囊型魚肝油】使用方法：吞服或刺破後擠出餵食。 適用人群：有吞咽能力的兒童及成人。

膠囊型魚肝油因保健品的興起而在國內流行開來， 所以許多家長在選購時易不明情況“隨大流”去購買。 那麼， 膠囊型魚肝油到底值得購買嗎？首先來說原料吧， 相信2012年爆發的“毒膠囊”事件大家還記憶猶新， 這也令國內食品安全問題雪上加霜， 許多消費者開始排斥膠類製品， 更不用提給寶寶吃的魚肝油了！

其次， 從生產過程來看， 膠囊型的魚肝油要經過多次加工， 再用膠囊包裹， 在這個過程中魚肝油的天然成分大量流失， 即使上面標注有多少含量， 都有可能是後期為補充不足進行人工添加。 其中多是化學合成VA和VD的魚肝油製劑， 其DHA含量極低， 既無法滿足寶寶的營養需求， 也不安全。

綜上所述， 無論是從成分、安全， 還是魚肝油的食用歷史上來講， 選擇液體劑型， 能喝的魚肝油才是可靠放心的， 也相信家長們為了孩子的健康， 一定都會做出明智的選擇， 給寶寶最安全、最天然的、最全面的營養！