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魚肝油的功效

魚肝油是補充維生素A、D的製劑, 魚肝油的功效相當於維生素A和維生素D功效的總和。 魚肝油可以預防及治療維生素A、D缺乏而引起的夜盲症、乾眼病和皮 膚乾燥、鈣吸收受阻、佝僂病等。 值得注意的是, 魚肝油是藥品, 不是保健品, 不可隨意過量服用, 否則會造成魚肝油的中毒。

孕婦吃魚肝油和含鈣食品都對胎兒有很大的幫助, 有些孕媽媽為了使胎兒健康活潑, 盲目地大量服用魚肝油和鈣質食品, 殊不知反而影響了胎兒的正常發育。

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